荣宝斋虫草 北京虫草堂中医药研究院

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中药材行业科普文章

荣宝斋虫草 北京虫草堂中医药研究院是一家专注于中药材研究的领先机构。该研究院集中了一批具有丰富经验的中医药专家，并积极探索中药材的疗效与应用。在这里，他们研究提炼出的一种中药材荣宝斋虫草引起了广泛关注。

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全良液、清华婺酒、茶叶以及年糕、扣肉、葛粉、葛片茶、米粉干、酒糟鱼、笋干、豆豉果 ◆上饶特产◆ 铅山连史纸：素有“寿纸千年”美称的铅山连史纸，早在明代就有生产，至今已有600多年的历史，它纸白如玉，厚薄均匀，永不变色，防虫耐热，着墨鲜明，吸水易干。所印刷的书，清晰明目，久看眼不易倦。用于书写作画，着墨即晕，入纸三分。可于宣纸相并提，历来为国内外书画家所钟爱。上海商务印书馆出版的《四库全书》珍本初集即用此纸印制的，北京荣宝斋多年指定购用铅山连史纸印制书画。 波阳脱胎漆器：是波阳县传统名产，具有色彩古朴素雅，造型简练新颖，质地轻巧玲珑，色泽光润照人等特点。曾两次承制人民大会堂江西厅的全部脱胎漆器，有2000多个花色的700多种产品。 鄱湖银鱼：鄱阳湖盛产银鱼，波阳珠湖所产的鄱湖银鱼，最为珍贵，历代均被列为贡品。它体形狭长，无鳞无刺，晶莹透明，肉嫩味美，含有丰富的蛋白质、脂肪和人体所需的矿物元素、维生素，具有补脾、润肺、补肾、去虚、补阴等功能，有很高的药用价值，是人们喜爱的上等食品。用来炖鸡、肉或蛋，别有风味。品种有“绣花针”、“圆身银鱼”等。 鄱湖白莲：莲子是我国的著名土特产品，波阳县鄱湖区的白边最为著名。白边含有较高的淀粉、蛋白质、脂肪、糖和钙、磷、铁及维生素，为高级食品。 春不老干鲜菜：又名黑菜，系波阳县独特产品，只在县城方园20公里内生长，稍远便变质变味。用此菜制的干鲜菜，美味可口，烧肉煮鱼不但有独特鲜味，还可保持菜肴天热不馊，天冷长鲜，有生津消瘀作用，营养丰富，有“蔬菜之王”的美称。因处理工艺不同，分为腌菜、盐菜两种，统名“春不老”干鲜菜，以香味浓郁，风格独特著称。 黎蒿：生长于鄱阳湖滨的一种野菜，现已成为席上珍品。有“鄱阳湖边草，南昌席上宝”之说。 万年贡米：为全国大米中的名优品种。体长粒大，形状若梭，其白如玉，光洁透明。吃起来松软可口，似糯不腻，满嘴生香，历代被列为贡品，誉盖五谷，名扬九州。党中央几次庐山会议及钓鱼台国宾馆宴请外国元首，均以万年贡米为主食。

万年贡米年糕：切片如纸，晶莹剔透，柔软似糯却粘而不腻。

万年贡米粉：质地精良，久煮不烂，可伸可缩，韧性极强。 葛系列产品：横峰盛产葛，有着“中国葛之乡”之美名，葛具有清热毒、除火之功效，对咽喉肿痛有特效。据《神农本草经》、《本草纲目》、《中药大辞典》、《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医药研究所研究鉴定，葛根富含淀粉、氨基酸、蛋白质、纤维素、微量元素、皂角苷、葛根素等异黄酮，具有“清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾”之功效。而葛茶，作为葛根的粉碎物,既原汁原味,又便于泡饮,葛根素等异黄酮、皂角苷等含量高，降血压、血脂、血糖和醒酒等效果特别好。饮用方法与袋泡茶叶一样；取一小包（3克）打开放入杯、碗中，冲入沸水，盖捂2-5分钟，即可饮用。可反复6-8次泡饮。如遇醉酒或血压、血脂、血糖偏高时，建议加大份量，冲泡两包饮用。

葛粉功效：据李时珍《本草纲目》、历版《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医药研究所研究鉴定，具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之功效，对风火牙疼、口腔溃疡、咽喉肿痛、热咳、高热、头痛、疱疹、皮肤瘙痒、痔疮、热痢、泄泻、醉酒、前列腺炎等有明显疗效，对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、癌症、皮肤肉瘤等有特殊功效。葛片功效：清凉、解酒、降压、减肥。葛花葛谷功效：清凉、解酒、降压、治下痢、肠风下血。葛虫：功效：消食健胃。 白玉豆：形如玉扣，晶莹洁白，鲜美绵甜，营养丰富，是餐桌上的佳肴。 余干乌黑鸡：在余干有2000多年的饲养历史，属我国珍稀鸡种，黑羽、乌皮、乌骨、乌血、具有很高的营养价值和药用功能。对肾病、水肿、体虚及妇科病有极好疗效。 弋阳龟峰扣肉：系30年代蒋经国的名厨涂光时所传，因制作精细、风味独特而流传民间，具有浓郁的江南风味，是江南民间菜系中不可缺少的一道美味佳肴。

为了弘扬和光大民间饮食文化和烹调技艺，将独具风味的龟峰扣肉奉献给广大朋友，本厂在继承和保留龟峰扣肉独特风味的基础上，利用现代食品工程高新技术将龟峰扣肉制作成符合食品卫生要求和现代人消费需求的方便菜肴。

本品选料考究，以精选的上好新鲜五花猪肉为主料，配以龟峰特有的优质干雪里红和多种天然名贵香辛调料以有枸杞子、甘草等中药，经科学、先进、独特的工艺精制而成，具有肉质嫩滑，油而不腻，醇香朴鼻，回味绵长之特色，以及存放便利，食用方便（冷热皆可食），保质期长（可达六个月）之特点，实属各种宴席、旅游、馈赠之佳品。 弋阳年糕：俗称弋阳大米过粿，是弋阳县传统特色食品，是驰名中外的年糕极品。弋阳年糕制作始于唐代，至今已有1200多年的历史，裾弋阳县现存较早的同治十年版《弋阳县志》记载：“大禾米白而又长大，以制作加工大禾米 ，大禾谷米白饭硬制作多团，需三蒸二百舂，弋市米为之食水多，软而适口，省恒称弋阳团子，最驰名外县，土商多远往他处做赠品。”1982年版《江西特产》和1986年版《江西风情特产》详细记载“弋阳大米粿洁白如霜透明如玉，油光发亮，韧性特好，比起各地年糕，无疑是更胜一筹”。浓郁的地方传统和特色，独特的生产工艺，以弋阳县当地独有的大禾谷作原料。大禾谷属梗型糯性一季晚稻。种植在气温、水温偏低，湿度大，光照时间短的山垅潜育型冷浆田。它种植面窄，生育期长，产量低。它春播、夏种、秋养、冬收，吸“四季之水”，得“天地之养”。采用“三蒸二百锤”的独特工艺，制作出的年糕具有“洁白如霜、透明如玉、口感爽滑、韧性可口、不粘不腻、久煮不糊”的特点。食用方便，咸甜均可，蒸炒煮烘皆宜。 荷包红鲤鱼：是婺源的特产鱼种，头小尾短，背高腹圆，形似荷包。传明朝万历年间，户部右侍郎余懋衡，告老还乡，神宗念其“代天巡狩”有功，特从御池选出数尾红鲤鱼作为赏赐，后传入民间繁殖。也婺源的荷包红鲤鱼以余懋衡老家沱川理坑的，被认为最正宗。经化验，荷包红鲤鱼含蛋白质20.10%，脂肪含量2.67%，肉质细嫩，味道鲜美 贵溪灯芯糕：是江西省五大名点之一，原料有糯米、白糖、麻油、肉桂、当归、甘草、薄荷等二十多种，经过精工细作制成，形似灯芯，色泽晶润，糕条柔软，进口香甜，食而不腻，且具有活血提神，健胃顺气之功效。贵溪灯蕊糕由于含猪油，可以点燃，同时又形式灯蕊，故而得名。 石鸡：性温 味鲜肉嫩汁有胶质 猕猴桃：果汗中含糖类、脂肪等。 黄蛤：性温,捕捉后晒干入药,有消积 治胃痛之功能。 鸡心栗：它味美香甜如板栗， 可生吃，亦可熟食。 上饶早梨：上饶县有一种梨树，每年六月下旬就果实累累，散发着醉人的果香。因它的果实成熟比一般早一至两个月。故称为早梨。上饶早梨外形象苹果。绿色的表皮上有一层浅淡的红色，这是和衡量早梨品质好坏的主要标志之一。

江湾雪梨是婺源江湾特产的梨，品种有"六月雪"、"西降坞"、"白梨"、 "苏梨"、"马铃梨"等多种。尤以"西降坞"梨为上品。江湾雪梨不仅体大肉厚，皮薄核小，而且松脆香甜，汁多味美，入口消融。 山茶油：系用山区野生植物山茶果提炼的植物油。山茶油营养丰富，色清味纯，所含单不饱和脂肪酸的成分为天然植物油中之冠，人体的消化吸收率达97％。长期食用能有效地降低胆固醇，防止动脉血管硬化和冠心病的发生。实为当今食用油的最佳选择。 豆豉果：上饶特产。用豆豉加工而成,香味浓郁,一食不忘。有辣与不辣几种风味。 南瓜干/茄子干/辣椒干/柚子皮干：地方特产,旅游休闲小食品。用各种食料加工而成。

万年珍珠：世界珍珠江南珍珠数万年”，万年县的珍珠生产基地闻名遐迩,从幼蚌繁殖、养殖直至珍珠系列产品加工、销售已形成一体化生产，其生产的艺术装饰、保健、化装、美容等珍珠系列产品名闻全国。有各种品牌和规格的珍珠粉、珍珠霜、洗面奶、美白凝露、项链、手链和珍珠生肖挂件、摆件等产品供您选择。 婺源清华婺酒：清华婺酒采用优质大米和山泉水为原料，以大曲为粮化发醇剂，传统固体操作，酿造出优质清香型大曲为酒基；然后用淡竹叶、当归、砂仁、檀香等十二种名贵中药浸汁；用冰糖、白糖、熬成糖液；将酒、糖、药三液按科学配方精制，经过抽清、过滤、封缸、长期贮藏后出厂。清华婺酒色泽金黄透明，芳香浓郁，口味醇正，进口甜、落口绵、有健胃、养血、益气三功效，常服少饮，有益身体健康。 玉山罗纹砚：亦属中国名砚。产于玉山怀玉山麓，因石质纹理似丝罗而得名。它石质坚柔适中，纹理若水波。具有呵气成汗，发墨细快，贮水不涸，不损笔毫等特点。品种齐全，以各色雕砚为佳。兼欣赏于实用于一体。 婺源龙尾砚：龙尾砚，因产于婺源县溪头乡龙尾山而得名。婺源古隶安徽歙州，当时产品习惯以州名物，故古时称“歙砚”。是我国四大传统名砚之一。 早在南唐、北宋时期，龙尾砚就已著称于世。南唐后主李煜称赞“龙尾砚为天下冠”。宋代龙尾砚被列为朝廷贡品，文坛大家欧阳修、苏轼、苏辙、黄庭坚、蔡襄都曾为龙尾砚撰文、填词、写诗，更使其声名远播，身价百倍。苏轼赞龙尾砚“涩不留笔，滑不拒墨，瓜肤而彀理，金声而玉德”，还即兴题咏《龙尾砚歌》；苏轼夸龙尾砚“声如铜，色如铁，性滑坚，善凝墨”；欧阳修称赞龙尾砚“世所罕有”；黄庭坚奉旨到龙尾山取砚，写下了名诗《砚山行》；书法家蔡襄将龙尾砚比做价值连城的和氏壁，赋诗赞叹：“玉质纯苍理致精，锋芒都尽墨无声。相如闻道还持去，肯要秦人十五城。” 龙尾砚品质优良，具有“涩、细、润、坚”特色；品种繁多，有金星、眉子、罗纹等五类二十五种。龙尾砚继承传统风格，在造型、纹饰、布局和雕琢技艺上，广泛吸取金石、汉魏石刻、中国画等的艺术特色，形成了“清新、淡雅、简洁、古朴”的艺术风格，推陈出新，精心设计，制作并生产出一批批优质新砚品，先后获得国家外经贸部、轻工部的优质产品荣誉证书和明星县市经济成果博览会金奖，多次被选为国家领导人出访的珍贵礼品。当代著名画家刘海粟、吴作人、陈叔亮、李苦禅、李可染、李铎、程十发、黄永玉、启功都曾为龙尾砚泼墨作画、挥毫题词，盛赞龙尾砚“石冠群山”，是“砚国名珠”、“宝砚”。

冬虫夏草店

宁波冬虫夏草百草传奇店最好。百草传奇成立于2002年，总部位于宁波市，是一家通过国家食品药品监督管理局批准成立的专业批发、零售冬虫夏草、燕窝、人参、西洋参、鹿茸、灵芝、石斛等地道药材的企业，隶属香港百草传奇健康产业（国际）有限公司旗下，是中国国内地区唯一授权的专营公司。百草传奇历经十几年发展，沉淀了独特的企业文化。汇集百草之精华，谱写健康之传奇，多年来，坚持“健康、纯正、绿色、安全”的产品理念，精心选自世界优秀原生态生产基地，每种原料都是精中选精，优中选优，千挑万选，千锤百炼方入选一品。宁波冬虫夏草百草传奇店最好。

荣宝斋网上商城

书画交易平台中，中国书画拍卖网是最好。

全国十大正规字画交易平台，书画交易平台有中国书画艺术品交易中心、北京荣宝斋、上海朵云轩、雅昌艺术网、博宝拍买网、翰墨千秋艺术交易中心、北京书画交易网、崇正拍买、皇马拍买等。中国书画拍卖网是专业的书画艺术家资讯门户网站，开设特色频道有书画拍卖，书画新闻，美术名家，艺术交流，篆刻研究，摄影艺术等三十多个频道，将全方位的面向书画艺术行业工作者、艺术爱好者及艺术界相关机构，提供便捷高效的展示、推广、交流、销售的综合性网络平台。鉴别平台真伪选择平台时，要学会辨别正规平台。查看交易平台的工商注册信息，用户可以前往交易平台所在地的工商局查询，也可以在全国企业信用信息公示系统查询。查看交易平台的背景以及经营范围，查看交易平台的批文，查看交易平台是否符合有关部门的审批原则和管理办法。

查看交易模式、查看交易品种是否符合国务院的相关规定。查看资金通道，正规交易平台的资金都需通过正规银行第三方进行存管。注意开户流程，正规交易平台的开户流程是十分严格的，注意平台的业务人员的业务处理是否规范。

荣宝斋旗舰店

1、北京哪里是逛街的好地方？去北方旅游，购物是必不可少的。北京有很多地方特产，有特色的周边一定是故宫，那里周边物价便宜，精致，但是北京真正可以去购物的地方不在故宫。王府井商业街王府井是北京最重要的传统商业区之一。这里有许多历史悠久的老店，如盛锡福、瑞福祥、王麻子、稻香村、大悦轩、吉格和东来顺。这里也有很多大型购物中心，比如北京百货大楼、书店、北京一小时等等。交通：地铁1号线王府井站前门大街前门大街位于北京中轴线，这里有许多历史悠久的传统商店，如北京丝绸店、瑞祥丝绸店、同仁堂、荣宝斋、张一元茶叶店等。你还可以在这条街上的现代商店里看到古老的建筑。这里没有大型购物中心，只有几十家小店，还有很多老店。全聚德北京烤鸭店就在这里，非常值得一去。交通：地铁2号线前门站西单商业街西单也是北京非常有名的商业街。有大悦城、汉光百货等购物大厦，也有菜场。服装店涵盖了很多世界知名品牌。还有许多小餐馆，小吃店和北京首都低昂电影院。这条街的建筑设计还是很现代的，晚上去看也很漂亮。三里屯三里屯对这里的每个人来说都不陌生。它已经成为首都时尚潮流的代名词，这里的彩色玻璃外墙是北京唯一的。这里有很多大牌和年轻品牌的时尚服装店。晚上，表面上是病人的梦幻世界。白天，你在购物中心购物，晚上，你去三里屯的酒吧。潘家源旧货市场潘家园旧货市场位于北京三环东南角。它是中国最大的跳蚤市场，每周四到周日会开放四天。它一般经营各种文物、绘画、文房四宝、瓷器和木制家具。比如中国瓷器茶壶、茶杯、古代著名艺术家的书画作品、文房四宝、佛像等。如果你有挑选古董的经验，这个地方很适合你去，可以还价。交通：地铁10号线潘家园站这些是你可以在北京购物的地方。如果你对北京的这些商场感兴趣，可以去看看。2、北京哪里是逛街的好地方？北京是中国最好的大城市之一，也是超一线城市。这是购物者最喜欢的地方。北京有很多购物场所可以满足你的购物需求。值此新春佳节之际，为您推荐一波购物去处。1、王府井商业街王府井是北京历史极其悠久的商业区，也是最著名、最重要的商业区。这里聚集了大量传统老店和特色小店，其中不乏历史风味的店铺，让你体验整个中华文明的商品。其中有很多大型的现代化购物场所，娱乐设施齐全，是一个很好的购物场所。交通指南地铁1号线王府井站2、前门大街前门大街位于北京中轴线。北京有很多老店，有古精丝店，瓷器店，药铺，茶馆等地方。在这里你可以感受到一种纯粹而简单的氛围。这里没有大型的购物中心，但是有几十家很有历史感的老店，其中大量的手工制品和全聚德烤鸭店都在这里。交通指南地铁2号线前门站3、西单商业街西单是北京最著名的地方之一，有着几百年的悠久历史。也是北京著名的商业街，被现代人誉为购物天堂。许多大型高端商场矗立在这一地区，各种商品可供选择，以满足不同用户的要求。这里的建筑很有创意，看起来很新。4、三里屯三里屯太古里是中国的时尚之地，也是近代引领潮流的地方。巨大的彩色玻璃做的外墙看起来很有卡通的感觉，里面挤满了来自世界各地的奢侈品和时尚品牌，很符合年轻人的定位。这里的夜生活也很丰富，满足年轻人放松的要求。5、潘家源旧货市场北京潘家园旧货市场聚集了全国各地的旧货。虽然大部分都是旧货，但都是古董珍品。有许多现代手工艺品，但其中一些是罕见的古董。看你的艺术眼光和专业素养了。交通指南地铁10号线潘家园站3、北京一天游玩攻略

北京一天游玩攻略如下：早上：1. 早餐可以去簋街、大栅栏或南锣鼓巷品尝北京特色小吃，例如豆腐脑、煎饼果子、臭豆腐等。

2. 乘地铁前往故宫博物院，参观中华文化的瑰宝。建议提前购买门票，以免排队等待时间过久。

中午：1. 午餐可以去附近的餐馆用餐，品尝正宗的北京烤鸭。

2. 可以游览恭王府和东华门大街，感受老北京的风情。

下午：1. 前往颐和园，游览中国最具规模的古代皇家园林，欣赏精美的建筑和自然风光。

2. 在颐和园附近品尝传统的特色小吃，如涮羊肉、炒肝等。

晚上：1. 晚餐可以到三里屯或后海酒吧街体验现代化的北京夜生活。

2. 最后可以到王府井大街的夜市逛一逛，品尝各种美食和特色小吃。

以上是一份具体的北京一天游玩攻略，当然还可以根据自己的时间和喜好进行自由搭配和调整。4、北京逛街购物去哪比较好？

北京作为六朝古都，商业向来繁荣，像我这种喜欢买买买、逛逛逛的人，是不会放过任何一个逛街购物好去处的，我自己平日里最喜欢去大栅栏，主要喜欢那里的烟火气；其次就是三里屯了，每天换季的时候会去溜达溜达，看看最新流行什么。

当然像王府井、烟袋斜街、蓝色港湾这些也都是逛街的好去处，全看你喜欢什么，需要什么了。

一、王府井商业街

二、烟袋斜街

三、三里屯太古里

四、前门大栅栏

五、SOLANA蓝色港湾国际商区

一、王府井商业街

王府井哪都好，就是消费有点高，不过那边服务挺好的，钱包鼓的或者想买奢牌的话是个好去处，不想花钱单纯逛逛也不错，商场里都布置的很漂亮。

【推荐理由】

王府井大街是北京最热闹、最受游客欢迎的步行街，素有“金街”之称，这里是一条充满现代气息的国际化中心商业街，与法国的香榭丽舍大街结为友好姊妹街，使它的国际地位不断提高，另外还有汇集各地美食的小吃街,历史悠久的王府井教堂等,是到北京购物逛街、品尝美食的不二选择。

王府井大街主要以中青年为主导，因为这里有不少高端品牌，同时有着较高的服务水平，所以吸引了很多收入水平较高，年轻时尚的群体为主要消费者。

【建议游玩时长】

4～5小时

【位置和交通】

位于东城区王府井大街，乘坐地铁1号线在王府井站下，或乘坐公交在王府井、王府井路口南、王府井北、王府井路口北下即可。

【王府井介绍】

王府井位于故宫东侧，距今已经有700多年历史，在明朝中期这条大街上已经出现了最早的商业活动。到了清代，这条大街上已经修建了八座王府和公主府，后来又打出了一口供王府饮用的甜水井，王府井由此得名，一直到了光绪二十九年（1903年），东安市场形成，王府井开始向商业街发展，成为北京的四大商业区之一。

这里聚集了上百家国内商号和海外知名品牌，百货大楼、外文书店、丹耀大厦、工美大楼、王府女子百货商店、新东安市场与盛锡福、同升和、东来顺、全聚德、四联美发等，满足你的一切需要。

二、烟袋斜街

不同于王府井的现代化，烟袋斜街古色古香的，沿街的小店也都是差不多的风格。

【推荐理由】

烟袋斜街是什刹海有名的文化街，是一条具有传统文化特色的商业步行街，街道两旁酒吧、服饰店和古玩店等各种店铺林立，街上小商小贩云集，非常的热闹，这里处处散发着四合院的古朴、小店的时尚和咖啡馆的小资味道。

烟袋斜街是一条文化街，街上有很多有趣的小店，经营一些小玩意和文艺物品的店铺很多，比如国潮大白兔奶糖店，中华姓氏剪纸文化等，而且这里的小店还保持着清代老商业街的风格，是北京文艺青年的聚集地。

【建议游玩时长】

2小时

【位置和交通】

位于西城区地安门外大街，乘坐地铁2号线、8号线至鼓楼大街下车，步行前往；乘坐地铁6号线至北海北、南锣鼓巷下车，步行前往。

乘坐公交90内、90外、124、60、107、635、82、5至鼓楼下，步行前往。

【烟袋斜街介绍】

烟袋斜街是老北京十大胡同之一，因其古老而成为了游客逛胡同的必到之地。同时烟袋斜街也是北京最古老的的一条商业街，在清朝时主要经营烟具，装裱字画和贩卖古玩玉器，是老北京传统文化的一个缩影，游人行走在古朴的建筑和特色小店之中，重温老北京的市井风情。

如今的烟袋斜街两侧建筑朴素典雅，明清传统风格夺人眼目，前店后居的形式呈现出深厚的市井风情和浓郁的老北京特色，经营的项目五花八门，剪纸、各种文具、书画、鼻烟壶、西餐、泰餐等，游客可以在这边买一些纪念品。

三、三里屯太古里

要说北京最有名的商业街，以前肯定是王府井，近几年就是三里屯太古里，王府井是高端大气，这里就是新潮时尚，各有特色吧，我觉得时间充裕就都看看。

【推荐理由】

京城必去的一处地方，就算没来过北京，也一定在网上看到过三里屯太古里，这里经常会有摄影师和网红小姐姐出没，冬天去也有一群人穿裙子。北京的时尚聚集地，这里吸引了很多的爱美人士和时尚人士，餐饮、美发、购物等各行各业在这里都展示出了较高的服务水平。

这里是时尚聚集地，有着最新潮的品牌和建筑，是北京最时髦的地方，平时有很多网红在这里街拍，也有不少网红打卡地，平时来这里的大部分人都是追求时尚的年轻人，如果你喜欢一些潮流品牌，来三里屯准没错。

【建议游玩时长】

4小时

【位置和交通】

在北京市中心的朝阳区，乘坐地铁10号线在团结湖站下，或乘坐公交115、406、416、431、701、758路等到在工人体育场站、三里屯站下。

【三里屯介绍】

北京最具时尚气息的商业区大概三里屯了，三里屯主打时尚文化创意街区，在这里，不只有吃喝，还有时尚购物，各种奢侈品牌的入驻，让这里成为北京最时尚的地方。三里屯太古里，是时尚达人最喜欢去的地方。

三里屯绝对是购物、休闲的好地方，这里是京城一大潮流胜地，男装、女装和童装等一应俱全，不少品牌的大型旗舰店都开设在这儿，顾客还能自己设计和订做运动鞋众多帅哥美女已然成了一道风景线。如果对满目琳琅的商城不感冒，那就去三里屯的酒吧一条街吧。

四、前门大栅栏

大栅栏跟前面三个都不同，我在那边住过几天，感受到了老北京的烟火气，虽说也是古色古香的，但是烟袋斜街又不太一样，这个更接地气吧，蛮喜欢的，后来就经常去。

【推荐理由】

这里是北京最古老、最著名的古老街市和繁华的商业闹市区，拥有多家独具经营特点和代表性的老字号店铺，有很多鼎鼎大名的招牌，比如全聚德、德云社、同仁堂、瑞蚨祥、同升和、东来顺等百年老店，不管你是想逛街购物还是想感受北京文化这里都是必选之地。

大栅栏有很多北京传统小吃，比如护国寺小吃店、卤煮什么的，除此之外就是一些北京传统工艺品小店，价钱都不算贵，所以吸引了很多的游客，北京本地人来这里大概率是为了买些吃的，比较有烟火气，整体消费不高。

【建议游玩时长】

2小时

【位置和交通】

位于西城区前门大街西侧，乘坐地铁2号线在前门站下车。

【大栅栏介绍】

大栅栏，读作“大石烂儿”（dà shí lànr），是北京市前门外一条的商业街。曾经是京城的娱乐中心，有许多著名戏楼、茶馆、书场。大栅栏一直是老北京的商业繁华之地，街上有不少有名的商户：经营中医药的同仁堂、经营布匹绸缎的瑞蚨祥、经营布鞋的内联升，以及经营酱菜的六必居等，北京历史上最早的电影院也坐落于此。

五、SOLANA蓝色港湾国际商区

蓝色港湾真的很漂亮，尤其是晚上的灯火，比起王府井、三里屯，这边更休闲一些，也更放松一些，适合带着孩子老人来看看。

【推荐理由】

蓝色港湾国际商区位于朝阳公园西北湖岸，是一个有着阳光灿烂、湖水幽静、建筑优雅的欧式商业小镇。集购物、餐饮、娱乐等设施于一身，可以带娃玩，可以购物、可以美容，可以吃饭聚会，非常适合一家人前来消费，共享欢乐时光。

这里有个大型的儿童城，有很多餐饮美食，也可以看电影，到了晚上有很多的彩灯，夜景很漂亮，有超大的广场，活动空间充足，适合遛娃和家庭聚会，所以这里有很多小朋友，也有很多爷爷奶奶辈的人。

【建议游玩时长】

3小时

【位置和交通】

朝阳公园路6号，乘坐地铁10号线在亮马桥站出站向东600米，至朝阳公园路（好运街）向南300米即到，或乘坐公交在枣营北里站下车，向北200米即到。

乘坐402路、413路、418路、419路、420路、503路、621路、659路至安家楼站下，步行可达。

【SOLANA蓝色港湾国际商区介绍】

蓝色港湾是一片欧式风情购物街区，背靠朝阳公园，毗邻亮马河畔，商区整体都是欧式建筑风格，和北京其它大型商贸中心比较，这个地方非常特别，尤其是夜景很漂亮，各种彩灯构成了不夜天，闲暇时候来吃吃逛逛是不错的选择。蓝色港湾按不同的功能划分为SOLANA MALL、儿童城、品牌街、亮马食街、左岸、中央广场等区域。涵盖了300多家零售名店，30多家餐饮美食，20多家临水酒吧以及传奇时代影城、全明星滑冰俱乐部、BHG精品超市等商户，无论你是想逛街吃饭还是看电影，蓝色港湾都是很好的选择。

一些个人小建议：

疫情期间，进入北京各类公共场所、单位、楼宇、社区(村)须持72小时内核酸阴性证明，同时要求北京健康宝扫码，记得要提前申请好健康码。

如果游玩的人不全都是老年人，不建议跟团，有手机导航，或者拿着一幅详细的北京地图，就可以玩得很痛快。

如果有住宿需求，可以考虑各个大学附近的招待所，这里的住宿条件不错，价格也比较合理，而且比较安静，美中不足的是，要受到校方的管理。

出发时请携带好本人有效身份证，北京温差较大，请备好1-2件长袖衫等物品。

北京城市大，车也多，所以很容易堵车，尤其在一些要道上。在北京游览，一定要把时间安排充裕，尽量坐地铁。

北京虫草堂中医药研究院

冬虫夏草（Ophiocordyceps Sinensis），别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。冬虫夏草功效众多，它是由肉座菌目、蛇形虫草科、蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核（幼虫尸体）构成的复合体。 主要活性成分是虫草素，冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原。全球仅分布于中国、印度、尼泊尔、不丹四个国家。 基本介绍 中文学名 ：冬虫夏草 拉丁学名 ：Ophiocordyceps sinensis 别称 ：冬虫草、中华虫草 界 ：真菌界 科 ：虫草科 分布区域 ：海拔3000—5000米之间的高山灌丛和高山草甸 储存方法,功效与作用,抗肿瘤,提高细胞能量、抗疲劳,调节心脏功能,调节肝脏功能,调节呼吸系统功能,调节肾脏功能,调节造血功能,调节血脂,美白祛黑,其他功效,伪造品,分级方法,怎么鉴别,医用价值,产品标准,食用方法, 储存方法 储存关键在于防潮、防蛀和防虫，把虫草放进密封的玻璃瓶，里面再放一些花椒或丹皮，然后放置在冰柜中；如果需要保存半年以上，在储存冬虫夏草的地方旁边还要摆放干燥剂，以更好地防潮。一旦发现冬虫夏草受潮，应立即拿到太阳下曝晒。如果发现冬虫夏草已经长虫了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后筛去虫屑。 虫草越新鲜，其功效就越好。建议购买虫草后，应有计画地服用，最好连续服用3个月以上。就一般的家庭保存条件来说，冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。 功效与作用 某品牌首期临床报告已经证实冬虫夏草至少具备五大神奇功效： 只有蛹虫草和九洲虫草中含有“喷司他丁”和虫草素 1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生 自由基对身体的损伤，是衰老加速、恶性肿瘤及100余种慢性疾病发生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物体内清除自由基的首要物质。 2、 改善提升男性身体机能 良好的睾酮水平，不仅仅与男性功能相关，更是人体获取力量、提高积极的社会竞争意识与竞技状态、使身体健康达到并保持巅峰状态的一个重要基础。 3、提高身体抗病能力 人体80%以上的疾病与免疫失调有关，小到感冒发烧，大到恶性肿瘤的发生，还包括糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。 而凡机体免疫力低下或异常者，均与肾虚关系密切。 4、减轻酒精对身体的损害 酒精、脂肪沉积、肝炎病毒、化学毒物等损伤肝脏，均可最终导致肝纤维化。肝纤维化是各种慢性肝病发展为肝硬化的必经病理过程，研究表明这一过程是可逆的。 5、对恶性肿瘤具有预防和辅助治疗作用 恶性肿瘤的发生、发展、恶化、转移均与身体的免疫功能异常密切相关。绝大多数抗癌药物在杀死肿瘤细胞的对正常的组织也有损伤22，影响对肿瘤的治疗。 国内外的医学专家不断地从多种综合疗法中寻求治疗肿瘤的方法，在我国，中医中药配合放化疗治疗肿瘤已经取得了显著的成效。 6、调节免疫系统功能 免疫系统相当于人体中的卫兵，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调节某些免疫细胞的功能。 抗肿瘤 《中国癌症治疗保护网》吕迪主任及国内外肿瘤权威专家认为，冬虫夏草抗肿瘤是通过调节人体免疫力实现的，免疫力降低是肿瘤发生、进展、转移、复发、难于控制治愈的根本原因。冬虫夏草中的虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。 临床上使用虫草素多为辅助治疗恶性肿瘤，症状得到改善的在91.7%以上；主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、脑癌、肝癌等恶性肿瘤患者。 提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。 调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。 调节肝脏功能 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。 调节呼吸系统功能 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。 调节肾脏功能 冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。 调节造血功能 冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。 调节血脂 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。 美白祛黑 医学界所公认的七大类抗衰老活性物质，冬虫夏草就涵盖了五大类，分别是多糖、胺基酸、多肽（蛋白质）、核酸和维生素、SOD（抗氧化酶），可延缓衰老，有美容作用。它可以帮助体内清除细胞粒腺体过多产生的自由基，避免细胞受到氧化、老化或破坏，对祛除黑色素沉淀有明显作用。 其他功效 冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等功效。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。冬虫夏草的抗疲劳作用，疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型， 一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行，我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。冬虫夏草的发现既对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用－－人的身体在经过运动或劳累之后，肌肉组织内就会堆积大量的乳酸和代谢产物。而冬虫夏草能调节人体内分泌、加速血液的流动，进一步促进体内的新陈代谢活动趋于正常，并迅速清除乳酸和新陈代谢的产物，使各项血清酶地指标迅速恢复正常，达到迅速恢复机体功能的效果。冬虫夏草是有抗疲劳作用的。 运动性疲劳的克星 “生命在于运动”是我们每个人都知道的健康常识，但对于“运动性疲劳”却很少有人了解。 1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。” 现代医学认为，运动性疲劳是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。 科学实验证明：冬虫夏草有益于治疗运动性疲劳 运动性疲劳在运动运身上发生的机率非常高，因为大密度、高强度训练随之而来的疲劳，因此当今探索和研究增强体能、延缓疲劳产生和加快疲劳消除，又不含违禁成份、不具毒副作用的药物/食物，是当今运动医学界的热点。在实践中，专家们逐渐认识到传统中药冬虫夏草有益于治疗运动性疲劳。 2004年，成都体育学院运动医学系的甄文娟和乐山师范学院的谢盛就做过有关冬虫夏草治疗运动性疲劳的实验。实验采用设定运动对照组和运动给药组的方法，采用SPSS软体分析比对，组间差异显著性采用t检验方法判定。论文研究成果刊发在了《第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）》上，在实验中明确得出了冬虫夏草具有抗运动性疲劳的奇特功效。 运动性疲劳的克星——冬虫夏草 实验研究结果显示，与对照组比较，冬虫夏草给药组机体血清尿素氮的水平、血清乳酸的水平都呈非常显著性的降低;与对照组比较，冬虫夏草给药组的机体力竭时间和缺氧时间都体现出了明显的优势。 因此实验证明，冬虫夏草不但具有非常明显的延缓疲劳出现的效果，还具有保护机体组织，促进疲劳恢复的明显作用。实验结果表明，冬虫夏草对疲劳产生的多个环节都有正相作用，具有抗疲劳的作用，能显著提高运动耐力，增强运动能力，促进疲劳恢复，具备抗运动性疲劳的作用。 由此看来，有人称冬虫夏草为“运动性疲劳克星”，是有科学依据的，冬虫夏草在运动领域也将发挥越来越大的作用。 伪造品 伪品主要有地蚕，其状如螺，又叫螺丝菜。还有亚香棒虫草等一些低海拔地区的虫草，虽外形较相似，主要区别是其子座短，有的是双子座，菇类气味淡。更为恶劣的是 用石膏粉或面粉掺胶用模型压成，其子座则是黄花菜插上，只要把它泡浸水中，用手捏则原形毕露了。有的虽为正品，故意把加工时的虫体插上的铁线不拔去，结果铁线也搭配上去了，这些都要充分注意和防备，常见的仿冒虫草有如下几种。 1、蛹草 为Cordyceps militaris （L．ex Fr．）Link寄生于夜蛾科幼虫体内而形成的干燥虫体及子座，习称北虫草，其子座头部椭圆形，顶端钝圆，桔黄或桔红色，寄生为夜蛾科幼虫，常能发育成蛹后才死亡，所以虫体呈椭圆形的蛹。其人工培养液中分离出一种代谢产物虫草素，它是虫草中最有效的活性成分，并且决定着虫草的功效，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效，从功效上讲，科学研究表明，蛹虫草是冬虫夏草最理想的替代品。 2、亚香棒虫草 为Cordyceps haw-resii Gray．寄生于鳞翅目昆虫的幼虫的干燥虫体及子座。形状与冬虫夏草相似，可见稍明显环纹。虫体长3～5cm，直径0.3～0.7cm；断面黄棕色或黄白色，头部棕褐色;子座柄多弯曲，有的为双子座，黑色，有纵皱或棱，上部光滑，下部有细绒毛;头部短圆柱形，长1.2cm，茶褐色，子座无不孕顶端。虫体质脆，易折断，断面略平坦，黄白色，中央有稍明显灰棕色“—”字纹；气微腥，味微苦。含有效成分与冬虫夏草相似，在CCTV每日农经节目介绍中， 古尼虫草酪氨酸和蛋氨酸 是冬虫夏草的5倍 冬虫夏草 民间用作滋补药，过多服用可能导致发生头晕、恶心副作用、对于日常保健，每人每天进食2-3g；而对于治疗来说，每人每天进食3-9g。，对病人有非常好的镇静，安神作用。（具体详见亚香棒虫草） 3、凉山虫草 为Cordceps liangshanens Zang-Lin et Hu寄生于一种鳞翅目昆虫的幼虫的干燥虫体及子座。 虫体形似蚕，长3～6cm，直径0.6～1cm，外表菌膜棕褐色，角皮暗红棕色，有众多环纹，足不明显，质脆，易折断，断面类白色，周边棕色；子座细长，圆柱形，分枝或上体分枝，不规则弯曲或扭曲，长10～30cm，直径0.1～0.2cm，表面黄棕色至黄褐色。子座头部圆柱形或棒状，子囊壳突出于表面明显可见，黑褐色，质稍呈木化，脆而易断，断面类白色，气微腥，味淡。 4、新疆虫草 为Cordyceps sp．寄生于一种鳞翅目昆虫的幼虫的干燥虫体及子座。产新疆阿勒泰地区的福海、哈巴河县。身体似蚕，长2～4cm，直径0.2～0.5cm。表面土黄色，棕褐色至深棕色。有环纹20～40个，近头部的环纹较细，头部红棕色，腹部有足8对，以中部4对较明显。质脆易断，断面淡黄白色。子座细长圆斑形，稍弯曲，长约1cm，直径约0.1cm。表面棕褐色，有细小皱纹，上部膨大呈圆珠状，深棕色。气微腥，味较苦。 5、分枝虫草 为Cordyceps ramosa Tenu寄生于鳞翅目一种昆虫的幼虫的干燥虫体和子座。产于浙江、福建。其虫体如蚕，长3～5cm，直径0.5～0.6cm。表面黄绿色，黄褐色或黑褐色，体表粗糙，有体环25～35个，腹部有足8对，以中部4对清晰，尾似蚕而向内弯曲。质脆易断，断面淡黄白色。子座自头部1～3节颈间长出，逐渐延伸至头面部，呈1～3～5分枝，少数有节枝分生，湿润后子座易剥离，柄细长，多弯曲，长3～5.5cm，直径0.15～0.4cm。稍扁，黑褐色；未成熟者头部与柄部无明显区分，成熟者头部稍膨大，子座表面细小短线状突起，质柔韧，断层外层黑色，中心黄白色，周边子囊壳埋于子座内，排列紧密。有时两层重叠。气微腥、味微。 6、地蚕 为唇形科植物地蚕（Stachys geobombycis C．Y．Wuy）的干燥根茎。呈纺锤形或长棱形，两端渐尖，略弯曲，形似虫体，长1.5～5cm，直径0.4～0.8cm；表面淡黄色、淡黄棕色或灰黄色，皱缩不平，有凹陷，可见圆形残存根痕，环节明显。质脆，易折断，断面类白色，可见淡棕色形成层。气微、味甜、有粘性。 7、草石蚕 为唇形科植物草石蚕（Stachys sieboidii Miq．）的干燥根茎。纺锤形或长棱形，两端稍尖，略弯曲，形体似虫体，长2～4cm，直径0.3～0.6cm；表面棕褐色或淡黄棕色，有4～8个环节，节间长0.3～0.7cm，有棕色形层环。气微、味微甜，有粘性。 8、“虫草花” 其并非是冬虫夏草，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了提高自己的身价，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，但是其并不具备冬虫夏草的任何功效，在临床上没有得到过任何效果，只可以作为一种食材，还没有被列为中药；但由于一些商家对其作用与成分进行宣传，这种食材，也颇有市场，被许多酒店，药店，当做冬虫夏草来使用。对此，有的地方媒体曾对此事有过曝光。 由于雪灾的缘故，这两年，湖南，江西地区经常发现亚香棒冬虫夏草，并有人到当地不断收购，应引起广大消费者的重视，这种虫草很难识别，购买虫草时务必小心，要仔细甄别。 分级方法 冬虫夏草等级没有一个统一的标准，零售市场有“一级、特级、王级之类的说法”，但是并不通用。虫草交易市场默认以虫草的大小和条数作为规格依据。不过这种以形状来区别虫草好坏的方法是科学不发达时代的产物。现代科技已经确认虫草中起主要功效的活性成分是虫草素，而且也可以精确测定各种虫草中的各类成分，因此以主要活性成分虫草素的含量的多少来对虫草分级才是最为科学的方法。 一、藏野生冬虫夏草分级方法,当前情况下用人工分级的方法比较好。 方法为取水分含量不低于4%至不高于8%之间的散装藏野生冬虫夏草后摊撒开，（太干易折断，太湿虫体已不同程度膨胀变大），依据虫体外形大小分级。虫体外形大小相差5%以内为一个级别，不区分虫体颜色。（藏野生冬虫夏草的原始虫体颜色和所生长的土壤颜色有较大关系,土壤颜色和地质岩层有关，在同一地区，地表岩层不一定相同，藏野生冬虫夏草颜色对内在品质并无直接关系。） 二、散装野生藏冬虫夏草当前情况下无统一分级标准，不同地区分级方法有所不同。大体可分为10至32个级别。 同样是野生藏冬虫夏草，其最高等级售价一般来说高于最底等级售价1.4倍左右。最高等级售价虽然很高。但当前全球性产地同一品质的虫草仅在西藏自治区和青海省两地发现有分布，所以价高而难多得。同一级别的野生藏冬虫夏草比野生川冬虫夏草的市场价高出很多。而同一级别的野生川冬虫夏草比野生滇冬虫夏草的市场价又高出许多，同一级别的野生藏冬虫夏草比野生滇冬虫夏草的市场价高出更多。散装野生藏冬虫夏草可分： 1.统装野生藏冬虫夏草:统装野生冬虫夏草大体可分为6至13个级别； 2.选装野生藏冬虫夏草:选装野生冬虫夏草大体可分为8至19个级别。 三、散装无包装野生藏冬虫夏草分为两大类： 第一大类为依据虫体外形大小分级的藏冬虫夏草，简称：选草； 第二大类为依据无分级的藏冬虫夏草，简称：统草。 四、无包装散货选装藏冬虫夏草等级参考为依据虫体外形大小，人工挑选分类分级的野生藏冬虫夏草又名：选草.选装草.选装虫草．选装冬虫草.选装藏虫草. 1.一级品，每公斤藏虫草条数在1899条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于3%。1~12同此条）； 2.二级品，每公斤藏虫草条数在1900至1999条内； 3.三级品，每公斤藏虫草条数在1999至2099条内； 4.四级品，每公斤藏虫草条数在2100至2199条内； 5.五级品，每公斤藏虫草条数在2200至2299条内； 6.六级品，每公斤藏虫草条数在2300至2399条内； 7.七级品，每公斤藏虫草条数在2400至2499条内； 8.八级品，每公斤藏虫草条数在2500至2599条内； 9.九级品，每公斤藏虫草条数在2600至2699条内； 10.十级品，每公斤藏虫草条数在2700至2799条内； 11.十一级品，每公斤藏虫草条数在2800至2899条内； 12.十二级品，每公斤藏虫草条数在2900至2999条内； 13.十三级品，100%已折断，水分含量不低于3%至不高于5%之间。 五、无包装散货统装藏冬虫夏草等级参考为，无经任何挑选分级的原始野生藏冬虫夏草又名：统草、统装草、统装虫草。统装冬虫草、统装藏冬虫夏草。 1.一级品，每公斤藏虫草条数在2499条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于3%。1~5同此条）； 2.二级品，每公斤藏虫草条数在2500至2599条内； 3.三级品，每公斤藏虫草条数在2600至2699条内； 4.四级品，每公斤藏虫草条数在2700至2799条内； 5.五级品，每公斤藏虫草条数在2800至2899条内； 6.六级品，每公斤藏虫草条数在2900至2999条内； 7.七级品，每公斤藏虫草条数在3000至3099条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于5%。7~19同此条）； 8.八级品，每公斤藏虫草条数在3100至3199条内； 9.九级品，每公斤藏虫草条数在3200至3299条内； 10.十级品，每公斤藏虫草条数在3300至3399条内； 11.十一级品，每公斤藏虫草条数在3400至3499条内； 12.十二级品，每公斤藏虫草条数在3500至3599条内； 13.十三级品，每公斤藏虫草条数在3600至3699条内； 14.十四级品，每公斤藏虫草条数在3700至3799条内； 15.十五级品，每公斤藏虫草条数在3800至3899条内； 16.十六级品，每公斤藏虫草条数在3900至3999条内； 17.十七级品，每公斤藏虫草条数在4000至4099条内； 18.十八级品，每公斤藏虫草条数在4100至4199条内； 19.十九级品，每公斤藏虫草条数在4200至4299条内。 怎么鉴别 不同产地的冬虫夏草差异是比较大的。青海春天极草冬虫夏草和昌都虫草的品质是最高的，价格也最贵。很多不法商家经常以其他产地的虫草来冒充两个地区的虫草，以次充好来销售。这两个产地的虫草相比其他产地有以下特点： 那曲冬虫夏草颜色略黄于玉树冬虫夏草。西藏那曲虫草虫体表面色泽最为黄净，玉树冬虫夏草相对来说呈黄褐色。其他产地虫草色或淡，或泛红而灰白。西藏那曲所产虫草眼睛颜色为棕色，青海玉树和果洛所产虫草眼睛颜色为黄色，川草和其它地区所产的草多为红色或深褐色。 相同大小的虫草那曲的要轻点，同一规格虫草的玉树虫草看起来更紧实，那曲虫草会显得虫体更肥大一些。 西藏那曲虫草虫体和尾皆透亮油润，有股浓酥油的香味，青海虫草气味有一种浓郁的类香菇味，其他产地虫草的香味则极淡。 四川阿坝、甘孜等地也出产冬虫夏草。其产品质量逊于青海、西藏产的冬虫夏草。四川产冬虫夏草肉质偏硬，色泽较深，味道苦，虫草的眼睛为深褐色。根据古代文献来看，《本草重新》纪录古四川嘉定府所产虫草最好。当然这也可能是古人能到的地域限制造成的。 从产地上：虫草分为四川虫草、青海、西藏虫草。青海、西藏产虫草质量上乘，虫体肥壮、饱满，表面色泽金黄色，子座较短；四川产虫草虫体较瘦小、表面颜色较暗呈黄棕色，子座较长。质量次之。 从条数（大小）上：市场上一般按每千克条数的多少把虫草分为若干个等级。即条数越少，个头越大，质量越上乘，价格也就越贵。如1600条/千克、2000条/千克、2500条/千克、3000条/千克、统货等。 从干、湿程度（水分）上：《中国药典》明确规定：“除另有规定外，饮片水分通常不得过13%”。也就是说，虫草的水分控制在13%之内是合适的。商家为了减少损耗，增加重量，市场流通的虫草含水量一般都较高。购买虫草时要用手摸一下虫体的软硬程度。如虫体较软、能略弯曲，表面颜色深，有潮湿感，说明虫草不乾，含水量大；如虫体僵硬，表面颜色浅，干爽，说明虫草干湿程度适中，能达到九五成干。 从洁净度上：看虫草表面有无杂质。虫草虫体表面颜色呈深黄色至黄棕色，头部红棕色，环纹明显清晰，说明虫草纯净。如虫体表面有似纤维状的膜皮，或虫体颜色晦暗、环纹不清或头部与子座连线处膨大，有泥包裹着头部，看不见红棕色的头部，说明虫草表面附着有杂质，掺杂增重。 从完整性上：虫草以完整、肥壮饱满为佳。市场流通的虫草中，有的混有折断后用竹签、火柴棍穿插拼接起来的虫草，仔细观察虫体表面有拼接的痕迹，有的对接的虫体不是一体，拼接不自然。虫体瘦瘪、中空的虫草，表明采收失时虫体的营养成分已消耗，不宜使用。 虫草以来源正、身干、完整、洁净、虫体条大、色金黄、饱满肥壮、子座短者为佳。 国内药用价值最高的虫草产于西藏那曲、昌都以及青海玉树、果洛这几个产地，这些产地位于海拔3000-4000米线，抗癌天然虫草素以及天然胺基酸含量最高。就品牌而言，国内最好的两个虫草品牌是福临门以及北京同仁堂，这两个品牌的冬虫夏草产自西藏那曲和青海玉树。如果是过节送礼，选用北京同仁堂比较合适，包装漂亮，价格也相应贵很多；如果是家人自己用，选福临门的冬虫夏草价格相对实惠。 医用价值 冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效。民间常用冬虫夏草炖鱼肉或鸡鸭，用以治疗阳虚体弱和病后虚损。 据医学科学分析，虫草体内含虫草素、维生素B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，其中最为有效的成分为虫草素，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效。 冬虫夏草首次记载使用是清代 *** 洛《本草丛新》，书中认为冬虫夏草性味甘，温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。据研究：冬虫夏草主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分；冬虫夏草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌炭疽杆菌等病菌的生长，又是抗癌的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有好的调节作用；虫草酸能改变人体微循环，具有明显的降血脂和镇咳祛痰作用；虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力。 产品标准 专用术语： 干湿度：虫草采挖出来是湿的，经过刷净、晒干到市面上销售。处理的干度不一样，储存时放在冰柜中也会让干度变化。一般来说干度都要求在95%以上，纯干也不行，用手轻轻一抓就有可能折断（断条形成的其中一个原因，销售过程中，抓来抓去就断了一些）。 饱满度：品相好的虫草是很饱满的，就像一个胖娃娃一样。由于采挖的时间不同，后期储存销售过程中水分的侵扰，虫草的饱满度会有区别，饱满度要是很差，就是所谓的瘪草了。 断条：指虫草在采挖、刷净、收储及后期销售过程中发生了折断，分成两截或多截。 穿条：指将断了的虫草用竹签穿起来，形成一个完整的虫草。 死草：冬虫夏草死掉了挖出来的就是死草。 瘪草：由于采挖时间晚，虫体营养被草头吸收过多从而导致虫体变瘪，甚至变空，一般情况下，瘪草伴随着草头过长的现象产生。也有后期储存不当，导致受潮化苗导致变瘪的。 混草：将品质低的虫草混到高品质的虫草里面一起按高品质虫草销售。 产地精选：从产地收到统货之后有些收购商会对虫草按照大小分类，断的瘪的死草太多会挑出一部分后再卖给一级批发商。一般穿条断草在5%左右的精选就是产地精选的标准了，西宁和拉萨的批发市场上这种产地精选比较多，但产地精选没有能够量化的标准，有的20%的穿条在批发商那里也称之为精选，是批发市场为了迎合低价竞争策略的产物。 产地5A精选：由于产地精选标准没有量化，在此基础上面虫草专家引入了更高的量化的标准，即：无穿条、无断草、无瘪草、无死草、无混草、干度保持在95%以上，同时将饱满度较差的虫草挑出，形成的优质精选虫草即产地5A精选。市场上面产地5A精选虫草的典型代表是福临门冬虫夏草以及北京同仁堂冬虫夏草，前者性价比较好，抗癌天然虫草素含量以及天然胺基酸含量较高，适合居家自用；后者包装档次较好，价格比较高，适合节日送礼。 统货：冬虫夏草是野生的，当地藏民在虫草的采挖季节上山采挖，采挖到的冬虫夏草有大有小，有饱满的，有不饱满的，有挖断了的，有瘪草有死草，将挖到的所有虫草一起出售给虫草收购商，因货品参差不齐，称为统货。 食用方法 专家指出，常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏，功效明显降低。而且这些方式吃起来也极不方便，难以坚持。 冬虫夏草对人体起作用必须具备两个条件：第一必须有足够数量的菌丝，第二不得含对人体有害的杂质。经过大量的临床研究发现，要达到治疗效果，必须服用足够的数量，每天3～5克。

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