芋木葛根粥功效与作用，葛根的作用与功效与作用

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芋木葛根粥是一道以芋头和葛根为主要材料制作的传统汤粥，具有丰富的营养价值和多种功效。芋木葛根粥主要功效包括清热解毒、补虚养身、润肠通便等。

芋木葛根粥具有清热解毒的功效。芋头和葛根都有清热解毒的作用，能够有效清除体内的热毒素，净化血液，提高免疫力。这对于治疗一些热病引起的口腔溃疡、痈肿疖子等疾病有一定的疗效。

芋木葛根粥还具有补虚养身的作用。芋头富含淀粉、纤维素以及多种维生素和矿物质，能够补充人体所需的能量和营养物质，增强体质。葛根含有多种氨基酸和微量元素，具有滋补肌肤、延缓衰老的功效，对于提高人体免疫力、促进新陈代谢也有一定的帮助。

芋木葛根粥还有润肠通便的作用。芋头和葛根都富含纤维素，能够促进肠道蠕动，增加粪便的排出，对于治疗便秘和改善肠道健康有一定的效果。葛根还含有一些天然的黏液质，可以增加肠道的润滑性，帮助排便更加顺畅。

芋木葛根粥对于预防心血管疾病和调节血糖也有一定的作用。芋头富含膳食纤维和维生素C，能够降低血液中的胆固醇含量，减少血管壁的斑块形成，预防动脉硬化和心脑血管疾病。葛根则含有一种称为葛根素的物质，能够降低血糖和血脂，对于糖尿病和高血脂有一定的辅助治疗效果。

芋木葛根粥具有清热解毒、补虚养身、润肠通便等多种功效。它既是一道美味可口的食品，又是一种具有保健作用的食品。我们平时可以适量食用芋木葛根粥，以增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。但是芋木葛根粥不适宜过量食用，尤其是腹泻、胃寒等人群应避免食用。如果需要使用芋木葛根粥来治疗某些疾病，最好在专业医师的指导下进行。

芋木葛根粥功效与作用，葛根的作用与功效与作用

【材料】木瓜5克、葛根5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡 仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将木瓜、葛根等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后 将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

众 所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体 、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋 补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

葛根的作用与功效

功效：解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。

主治：用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

作用：葛根属性寒凉，对很多便秘患者都有很好的改善治疗作用，在夏天多用它熬汤、煮粥能够改善因为天气燥热而上火的症状，如果在吃火锅后再吃葛根，也能够预防上火，帮助身体清热解毒，排出体内垃圾毒素。葛根的功效有很多，家中可以常备葛根来帮助身体清热排毒。葛根好处：

1、扩张血管：葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

2、解肌发表：葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。

3、降糖降脂：葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

以上内容参考：百度百科-葛根

葛根的作用与功效与作用

葛根，性味：甘、辛，凉。归经：肺、胃经。功效与作用：有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功效。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用。

葛根粉的功效与作用

1、葛根粉有生津止渴，清凉下火，抗菌消毒的作用。2、葛根是中药临床中比较常见的和应用的中药，葛根富含人体所需的多种矿物质和微量元素，营养十分丰富。临床上有生津止渴，清凉下火，抗菌消毒的作用，对于脾胃虚弱、泄泻及感冒伤风的患者有一定的缓解治疗作用。3、葛根粉还有抗氧化的作用，可以清除体内的垃圾，经常食用，可以美容健身，对防癌抗癌也有一定的作用。4、建议用适量的开水冲服葛根粉，也可以和粳米一起煮成粥食用，还能将葛根粉当做淀粉使用。

葛根的功效与作用

功效：解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。

主治：用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

作用：葛根属性寒凉，对很多便秘患者都有很好的改善治疗作用，在夏天多用它熬汤、煮粥能够改善因为天气燥热而上火的症状，如果在吃火锅后再吃葛根，也能够预防上火，帮助身体清热解毒，排出体内垃圾毒素。葛根的功效有很多，家中可以常备葛根来帮助身体清热排毒。葛根好处：

1、扩张血管：葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

2、解肌发表：葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。

3、降糖降脂：葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

以上内容参考：百度百科-葛根

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