橙皮泡水喝的功效与作用,橙皮泡水喝的功效与作用禁忌和副作用

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橙皮泡水喝的功效与作用

橙子是大家非常常见的水果之一,不仅味道酸甜可口,而且具有丰富的维生素C和纤维素。我们通常只吃橙子的果肉,而忽略了其宝贵的橙皮。橙皮同样具有许多独特的功效与作用,可以泡水后饮用。下面就让我们一起来了解一下橙皮泡水喝的功效与作用,以及禁忌和副作用。

橙皮泡水喝可以帮助消除疲劳。橙皮中含有丰富的维生素C,可以增强免疫力,提高身体抗疲劳能力。而且橙皮还含有柠檬烯等物质,具有清新提神的作用,可以让人恢复精力,缓解疲劳感。

橙皮泡水喝对于减肥有一定的帮助。橙皮含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,减少便秘问题。橙皮中的柑橘皮苷物质还具有促进脂肪分解的作用,可以帮助加速新陈代谢,减少脂肪的堆积,达到减肥的效果。

橙皮泡水喝对于改善睡眠有一定的作用。橙皮中含有大量的柠檬烯,这是一种天然的芳香物质,具有镇静和抗焦虑的作用。橙皮的芳香可以刺激神经系统,放松紧张的情绪,帮助入眠,并改善睡眠质量。

橙皮泡水喝还可以帮助降低血脂和血糖。橙皮中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯,减少动脉粥样硬化的风险。橙皮中的类黄酮成分还可以增强胰岛素的敏感性,调节血糖水平,对于糖尿病的患者来说,有一定的辅助治疗作用。

橙皮泡水喝也有一定的禁忌和副作用需要注意。橙皮泡水喝不宜过量。橙皮中含有丰富的果酸,过量摄入可能会刺激胃黏膜,导致消化不良等问题。橙皮泡水喝不适合胃寒和脾胃虚弱的人群,因为橙皮具有促进胃酸分泌的作用,可能会加重这些人群的症状。橙皮泡水喝也不适合正在服用某些药物的人群,因为橙皮中的成分可能会影响药物的吸收和代谢。

橙皮泡水喝具有一定的功效和作用,可以帮助消除疲劳,减肥,改善睡眠,降低血脂和血糖。在使用时需要注意适量,避免过量摄入,同时需要注意禁忌和副作用,避免对身体健康产生不良影响。如果有任何疑问或不适,建议咨询医生或专业人士的意见。

橙皮泡水喝的功效与作用,橙皮泡水喝的功效与作用禁忌和副作用

橙子皮泡水喝的功效现代科学研究发现,橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用,不仅能够帮助食物快速的通过胃肠道,同时也可以分解胆固醇,让胆固醇和粪便一起排出体外,减少身体对于胆固醇的吸收。所以说,平时将橙子皮泡水喝之后能够有效的预防身体中出现高胆固醇的情况,适合胆固醇以及高血压患者服用。橙子皮还适合胆结石的患者服用,能够起到一定的防治效果。橙子皮中海含有大量的维生素C,不仅能够抑制胆固醇在身体中转化成为胆汁酸,也可以让身体中的胆汁酸浓度下降,所以适合胆结石的患者服用。橙子皮泡水喝的方法

材料:没有打蜡的橙子、柠檬、沙滩、冰糖

做法:将橙子取出果肉,然后清除掉橙子皮表面上的那层白色部分,然后切丝备用。将柠檬去皮以及去籽,然后切片。将橙子皮、柠檬以及砂糖还有冰糖一起放入杯子中,最后加入开水盖上盖子。等到橙子皮的颜色变成透明之后,我们就可以揭盖服用了。

具体的橙子皮泡水喝的功效如下:

第一:消食和胃

橙子皮泡水喝的功效有哪些,相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况,都可以将橙子皮泡水喝,能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外,也可以服用一些市面上制作好的橙子皮,这样健胃消食的效果也很不错。

第二:化痰降逆

上面我们和大家说了,橙子皮是一味中药,取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病,取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以,能够很好的起到治疗效果。

第三:治疗胸膈气滞

中医方面认为,橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说,在身体出现了胸闷气滞的毛病之后,可以直接服用橙子皮茶,能够快速的令身体恢复健康。第四:杀鱼蟹毒

很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况,例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等,特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后,这个时候可以泡上一杯橙子皮茶,能够很好的解决问题。

第五:清新提神

研究发现,橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外,香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味,这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用,适合放在密闭空间。很多人坐汽车之后会出现晕车的情况,这个时候闻上一会橙子皮,晕车的情况也能够得到治疗。

第六:入菜使用

橙子皮不仅仅是中药材,其实也是一种生活中常见的食材。平时生活中我们更多的将橙子皮用于取出腥膻味,鲤鱼羊肉以及鱼肉等等,效果非常的不错。也可以作为一种香味使用,由于橙子皮本身就带有一股香味,不仅能够为菜谱增香,同时也可以刺激食欲。

第七:护发美容

平时生活中我们可以将橙子皮泡水,然后将这种橙子皮水进行洗头或者是洗脸,这样不仅能够令头发越来越光滑柔软,另外洗脸之后皮肤也会更加的白皙。

第八:防治胆固醇

橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C,对于胆固醇具有很好的防治效果。因为维生素C进入身体之后能够有效的抑制胆固醇在肝脏中的转化,抑制胆固醇转化成为胆汁酸,这样就能够抑制身体中胆固醇的浓度。这两种也是导致身体出现胆结石的主要原因之一,所以说将橙子皮泡水喝还能够减少胆固醇出现的可能性。

鲜橙皮泡水喝的功效与作用禁忌

关于橙子的功效和禁忌你们知道多少?你们都是怎么吃的?

橙子的功效与作用

1、提高身体免疫力。橙子富含维生素C,还含有其他抗氧化物质,能提高身体免疫力,并有助于脂溶性有害物质排出体外。

2、防治高血压。橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用。所以说患有高脂血症、高血压、动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子,对身体是非常有益的。

3、促进排便。橙子中富含纤维素和果胶物质,它们能够刺激肠道蠕动,对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用。

4、橙子是去火的。“上火”,广东人又称为“热气”,是中医的理论,从西医的角度是不存在上不上火的。橙子上不上火也最好从中医的角度去解释。

《本草纲目》中提到橙子“酸,寒,无毒。”、《玉楸药解》中提到橙子:“味苦酸,微凉。”中医认为橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热。因此吃橙子不会上火,还具有败火的功效。橙子适合火气较旺的人吃。

橙的营养价值

橙子中含量丰富的维生素C、P,几乎已经成为维生素C的代名词,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

橙味的快乐和温度,比干燥的皮化痰止咳的作用,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、腹痛药。橘子还含有丰富的橙皮甙、柚皮芸香苷、柚皮苷、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸、钠营销。果皮含挥发油,有70多种物质,主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇。

吃橙子的好处

一、保护血管

橙子具有降低毛细血管脆性,增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙,可降低毛细血管脆性,防止微血管出血。

二、降低血脂

橙子中含有果胶,能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去,减少外源性胆固醇的吸收,故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,可以预防胆结石。

三、美容抗衰老

橙子中富含维生素C和黄酮类化合物,具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用,从而防止皮肤老化和皮肤敏感;而且维生素C还具有美白作用,所以想要美容抗衰老,不妨多吃橙子。

如何挑选橙子

1、看颜色。一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多,这是因为日光照射足够的证明,但不同品种可能会不一样。

2、摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性,而表皮较硬的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子,如果果皮较硬,则很容易可以感受到。

3、同等大小的橙子,较重的好吃。这种方法适合很多种水果的挑选,因为同样大小的水果,较重的一个说明含水量较高,吃起来口感较好。购买时可一手一个感觉下重量。

4、闻味道。新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么,像是糖一样甜甜的,但又有独特的水果香,如果闻不到这种味道,还是去别家看看吧。

关于吃橙子的禁忌:

禁忌一:服药忌食橙子

如果你吃了维生素K、磺胺类、安体舒通胡或者补钾等药物,提醒大家的是吃过药不要吃橙子,橙子含有丰富果酸和维生素C,这样容易产生冲突影响药效。

禁忌二:阴虚体质者要少吃

很多人都说橙子不能吃多容易上火,但是橙子是温性的,那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质,如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子,每次吃1—2两个就可以,吃多了会长痘痘、便秘、喉咙痛上火。

禁忌三:喝牛奶时不宜吃橙子

牛奶中含有丰富的蛋白质,易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝结成固体。不但会影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛等症状、喝完牛奶不宜吃橙子。

禁忌三:饭前或空腹不宜吃橙子

在吃饭前或空腹的时候,最好不要吃橙子,因为橙子中含有很多有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

橙子的剥皮技巧:

1、最方便也是最快最常用的方法:用刀从中间切开,大的切六瓣,小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。

2、把平时吃饭用的普通的小铁勺子,把橙子一头开个圈,把勺子扣过来(就是凸起的那面朝上)从开好的小口伸进去,顺着橙子的弧度向下稍用力,到底,抽出勺子,然后重复以上动作,直到整个橙子皮与肉分离,很容易就剥开了,也不会伤到果肉。

3、冬天的时候,可以把橙子放到暖气片上烤一会,温热后就比较好剥皮了。

关于橙子的美味食谱

橙子果酱+烤面包

1.橙子去皮(喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦),把果肉放到搅拌机里搅啊搅,然后放入小锅里,加白糖、冰糖腌1小时;

2.加入少量水,大火烧开后转小火,并不停的搅动,直到收干水分;装瓶Ok啦!

甜橙燕麦牛奶,早餐最佳伴侣!

橙去皮切丁,将牛奶和橙、燕麦混合,放微波炉高火叮1分钟就好了!冬天早餐轻松搞定!

盐蒸橙子治咳嗽,秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效,但是又煮熟之后才会从橙皮中出来,尤其适合久咳不愈合额小孩子吃,完全没有副作用。

做法:1.一个完整的橙子不用剥皮,顶部切开一片,撒上少量食盐,再用筷子在果肉上戳几个洞;2.把切开的橙子盖重新盖上,放入锅中蒸,水开后15分钟关火,吃掉果肉,喝掉汤汁就好啦!

橙皮泡水喝的功效与作用禁忌和副作用

平时的时候很多人喜欢将陈皮泡水喝,认为对身体具有很好的作用。那么陈皮泡水喝有没有副作用呢?陈皮泡水的功效大家都知道吗?接下来我带大家了解一下吧。陈皮泡水的禁忌 1、胃酸过多不能够服用陈皮水陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳,主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。陈皮具有一定燥湿作用,如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用,避免身体的病情更加严重。一般情况下,身体健康的人群一周服用一次就可以了,千万不要过量服用。2、服药期间禁止服用陈皮水专家告诉我们,陈皮对于药酶具有一定的影响,所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议,避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。3、孕妇吃陈皮水要注意孕妇是一个非常特殊的群体,这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康,对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用,所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况,同时身体还伴随有实热、吐血的情况,那么建议孕妇一定要做好忌口的工作,避免对自己还有胎儿造成不好的影响。陈皮泡水喝的功效 1、咳嗽痰多方法 :陈皮9克,核桃1个,生姜3片。水煎后服用。2、胃痛方法:橘络3克,生姜6克,红糖少许。水煎后加入少量的红糖服用。3、慢性胃炎方法:干橘皮30克,白糖少许。将橘皮研成细末,加入白糖,空腹用温开水冲服。4、呕吐方法:橘皮9克,大米50克,姜汁少许。水煎后加少许姜汁冲服。5、支气管炎方法:橘饼30克,大蒜15克。泡水代茶饮用。6、食欲不振、消化不良方法:干橘皮3克,大红枣10个。方法:用开水浸泡10分钟,饭前代茶频饮,可治疗食欲不振,可治疗消化不良。7、感冒咳嗽方法:鲜橘皮30克,水600毫升,白糖少许。方法:水煮成400毫升,加适量白糖趁热喝200毫升,半小时后加热再喝200毫升。8、声音嘶哑方法:橘子皮20克,梨2个。将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与橘皮汤混合后同饮。陈皮的功效 1、陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。2、陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面,新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒,其色、香、味都具特色。此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,味道分外芳香。3、陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医的陈皮半夏汤、二陈汤是主要靠陈皮治病的,以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。4、近代研究还认为,橘皮的挥发油有刺激性祛痰和扩张支气管的作用,对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌和消除肠道积气。甲基橙皮甙有使冠状动脉流量增加,冠状动脉阻力减小,血压降低心率减少的作用。橙皮甙能降低胆固醇,抑制试验性溃疡。降低毛细血管通透性。广陈皮有抑制葡萄球菌生长作用。5、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。6、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。7、用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹、黄连等药同用。

橙皮泡水喝的功效与作用价格

1 橙子皮的功效是什么 橙子皮具有生津止渴、健脾开胃的功效。 橙子皮是为芸香科植物香橙的果皮,同时也是含有丰富的维生素C,所以对于口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑的人群来说,适当的使用橙子皮,能够生发口中的津液,从而达到缓解口渴、口干、咽喉不适等症状。 另外对于食欲不振以及消化不良等人群,适当使用橙子皮可以促进消化,达到健脾开胃的作用。 2 新鲜橙子皮能泡水喝吗 不建议。 首先新鲜的橙子皮泡水的效果是没有那么好的,同时橙子皮表面可能还吸收着杀虫剂、防腐剂等化学物质。 所以当用新鲜的橙子皮泡水的时候可能会在人体摄入这些化学物质将对身体造成严重危害,所以是不建议直接泡水的。 一般建议是用纯天然无污染的橙皮,首先清洗干净,然后经过晒干后制成的橙子皮用来泡水饮用,这样比较安全。 3 橙子皮的食用方法 可以用于煮粥、炖汤、泡酒等。 在煮白米粥的时候或者炖汤的时候,如果适当的放入橙子皮,是可以提味的,会变得清香浓郁。因为橙子皮本身清香,不仅可以增鲜提味,也可以去油腻。 同时橙子皮还可以泡酒,将干净的橙子皮洗净放入白酒中,经过浸泡大概20多天左右,就可以饮用,味道也是甘甜醇厚,而且具有清肺化痰的功效。 4 橙子皮怎么处理才能泡水 一般是用清洗、晒干的方式。 如果是用新鲜的橙子皮泡水就一定需要注意反复清洗干净,避免农药残留,被人体摄入是会造成一定的影响,但是新鲜的橙子皮也是富含大量的果胶和维生素C的,所以也可以起到消食、化痰的作用。 相对来说,晒干的方法是更好的,晒干后的橙子皮挥发油大量减少,对人体也是有一定的好处的,泡水喝后有健胃利尿的功效。晒干的方式也是更加的安全。

甘草和橙皮泡水喝的功效与作用禁忌

甘草陈皮的功效与作用禁忌 甘草陈皮的功效与作用禁忌,陈皮和甘草都是生活中食用较多的药材,不少人会用这样的药材来泡水喝,而且陈皮对于脾胃的影响是比较大。以下分享甘草陈皮的功效与作用禁忌 甘草陈皮的功效与作用禁忌1 燥湿化痰 陈皮入肺经,有很好的燥湿化痰的功效,对于湿聚成痰引起的痰多咳嗽表现,其中所含的柠檬烯有刺激性祛痰的作用,临床上用陈皮、甘草等药组成的.方剂二陈汤就有良好的燥湿化痰的功效,因此用陈皮甘草泡水能起到不错的祛痰燥湿效果。 补脾益气 甘草性平,入心、肺、脾、胃经,有补脾益气的功效,对于心气虚产生的心悸怔忡、脉结代现象,脾胃气虚引发的倦怠乏力等,用甘草能起到一定的补脾益气的功效。 理气健脾 陈皮在中药材中属于理气药,入脾经,因而有很好的理气健脾功效,其中含有的芳香挥发油及酸性物质,对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌的同时排除肠内积气,对于消化不良、食少吐泻的人来说,合理饮用陈皮水能起到不错的理气健脾作用。 清热解毒 用甘草内服或外敷,或配伍应用,对用于痈疽肿毒等症与一定的缓解作用,痈疽疮疡常与金银花、连翘药材起清热解毒功效,因此用甘草泡水对皮肤疾病是有一定的恢复帮助的。 缓和药性 甘草也常常用来调和某些药物的剧烈药性,如调味承气汤用甘草缓和大黄、芒硝的强烈泻下作用及其对胃肠道的刺激,除在许多方剂中也常用甘草调和诸药。 陈皮与甘草泡水喝的禁忌 不宜过量 如果长久的大剂量服用甘草,可引起身体浮肿,而且有关研究还发现,甘草制剂有损性功能,每天服用28克甘草,可导致男性的性欲降低和其它形式的【性】无能,在停药4天后可恢复。 药物相反 中药配伍禁忌歌诀十八反歌中提到“藻戟遂芫俱战草”,意思是海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花与甘草同用的话会导致药性相反,食用后对人体造成一定的不利影响。 怀孕忌食 陈皮和甘草都算是中药材,对于身体特殊的怀孕女性来说,不建议孕期食用药物,因为其中含有的成分可能会对身体以及胎儿造成一定的伤害,因此这类人群也不要用陈皮甘草泡水喝。 甘草陈皮的功效与作用禁忌2 陈皮的营养价值 陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和,可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮也是一味常用中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。 陈皮的食用禁忌: 气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。 陈皮的做法指导: 1. 在烹调中多用于炸、烧、炖、炒等方法得动物性菜肴,起到除异味、增香、提鲜、解腻得功效。 2. 湿浊阻中,脾胃气滞,脘腹胀痛,食少便溏 者,多与苍术、厚朴、甘草配伍,以燥湿健脾和胃。 3. 痰湿壅肺、肺失宣降,而致咳嗽痰多,胸膈胀闷者,多与半夏、茯苓配伍,以燥湿化痰止咳。 4. 脾虚水湿不运,肢体浮肿,小便不利者,可与茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼,以健脾利水。 烹调用途 :用作调味料,有增香添味、去腥解腻作用。制作卤菜、卤汁时常用。亦用作菜肴调味配料,如陈皮羊肉、陈皮全鸭等。 1、 陈皮泡茶饮,每次2到3g即可。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用的,陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮水的。陈皮可做成药膳茶,如: (1)降脂茶:取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱,以1500┬煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。 (2)麦芽茶:麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许,以1000┬煮沸,小火再煮15分钟,过滤即可开胃健脾,促进消化。 2、 做成陈皮粥,如取陈皮10克(鲜者加倍),大米100克。将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中,同煮为粥服食,每曰1剂,连续3~5天。可和胃理气,化痰止咳。适用于脾胃亏虚,脘腹胀满,肋胁疼疼。暖气频作,食欲不振,纳差食少。恶心呕吐,咳嗽痰多。还可以在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如说:陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等,既美味又健康养生。 3、 陈皮可加入保健食品中,制成口服液、片剂等。 但是陈皮苦燥性温,易伤津助热,服用不当或者过量,容易“上火”。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。 甘草陈皮的功效与作用禁忌3 陈皮的食用方法有哪些 1、治疗感冒咳嗽 陈皮可调理心肺系统疾病,如痰多咳嗽等,用陈皮20克,榕树叶30克,枇杷叶(去毛)20克。每日1剂,水煎分2次服。适用于感冒咳嗽。 2、治疗乳腺炎 陈皮、薄荷叶各60克。上药加水4大碗,煎至2大碗,去渣后用毛巾浸汤,热敷患处,每日早、晚各1次。 3、治疗孕妇呕吐 陈皮可以降逆止呕,用陈皮与大米一起做粥,做法很简单,就是把陈皮洗净后,与大米一起下锅,然后做成粥后,把陈皮捡除,便可食用,对于治疗孕妇呕吐有一定的作用。 4、治疗气管炎 陈皮可以用于治疗呼吸道疾病,用枇杷核9克,陈皮、甘草各6克。水煎,早、晚2次分服对于治疗治疗支气管炎有一定的作用。 5、治疗胃脘疼痛 陈皮可以治疗消化不良、胃痛、胃胀、呕吐、恶心等症状。用陈皮10克,红茶5克。将陈皮切粒,与红茶一同放入杯中,冲入沸水,浸泡3-5分钟后饮服。适用于酒后脾胃气滞、胃脘不适等。 6、如何自制陈皮 在太阳下将橘皮风干,后存放于密封装置2——5个月,用湿度为80%的潮湿空气加湿,以使果皮软化;果皮软化后,将其捆绑固定,风干,然后再放到太阳下晒干就制作完成了,将其密封存放即可。

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