金蒲菊茶的功效与作用，蒲公英茶的功效与作用

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金蒲菊茶的功效与作用，蒲公英茶的功效与作用

金蒲菊茶是一种非常受欢迎的茶饮品，它具有许多对健康有益的功效与作用。金蒲菊茶富含维生素C、维生素E和维生素B群，这些维生素对于提高免疫力和保护心血管系统非常重要。金蒲菊茶还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程。

金蒲菊茶还有助于消化。它含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，并减少便秘的发生。金蒲菊茶还具有抗炎作用，可以缓解胃炎和肠炎等胃肠道问题。

另一方面，蒲公英茶也是一种非常有益健康的茶饮品。蒲公英茶具有利尿作用。它含有丰富的钾，有助于排除体内多余的水分和盐分，降低水肿的发生。蒲公英茶还有助于清理肝脏和胆囊，促进胆汁的分泌，有助于消化和排毒。

蒲公英茶还具有抗炎作用。它含有丰富的抗氧化物质，可以中和自由基的产生，减少细胞的氧化损伤。蒲公英茶还具有抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长，增强免疫力，预防感染疾病的发生。

蒲公英茶还有助于调节血糖和降低胆固醇。它含有一种叫做胆碱的物质，可以帮助降低血糖和胆固醇的水平，预防糖尿病和心血管疾病的发生。

金蒲菊茶和蒲公英茶都具有许多对健康有益的功效与作用。金蒲菊茶对免疫力和心血管健康有益，而蒲公英茶则对利尿、抗炎和降血糖等方面具有良好的效果。为了更好地享受这些茶的功效，我们可以每天选择一杯金蒲菊茶和蒲公英茶来饮用，让身体保持健康和活力。

金蒲菊茶的功效与作用，蒲公英茶的功效与作用

金蒲菊茶，选用的是蒲公英根。蒲公英+金银花+胎菊——消炎去火、保肝利尿、防咽炎。配方：蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g（制作成金蒲菊茶包）蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

菊花茶的功效与作用

菊花茶具有清肝明目、降火的功效。可有效改善因过度使用眼睛而引起的眼干、涩、痛等症状。菊花还可有效缓解咽喉痛、外感风热、口腔溃疡等疾病。菊花还具有一定的提神作用，能有效放松神经，缓解头痛。菊花能扩张冠状动脉，增加血流，有效降低血压，长期饮用还能调节心肌供血功能，有效降低胆固醇含量。对高血压、冠心病、动脉硬化、高胆固醇血症有一定的治疗作用。

花茶的功效与作用

茶叶的用途非常广泛，最常见的是用来泡茶饮用。茶叶还可以被用来烹饪菜肴、制作糕点、作为天然染料、药用等等。绿茶和红茶可以用来制作茶叶蛋、茶叶糕等美食，普洱茶和花茶还可以用来调制饮料，同时茶叶中所含的一些成分也具有保健功效，例如抗氧化、解毒等。

茶叶的用途，主要是作为饮料，是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。泡过的茶叶也有很高的利用价值。现将其中的一些用途介绍如下：1、煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。最好的是用红茶，普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后再将茶叶放入水中继续煮，以使茶叶更好地入味。2、制作茶叶枕。用过的茶叶不要废弃，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。3、驱蚊。将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏点燃起来，可以驱除蚊虫，和蚊香的效果相同，而且对人体绝对无害。4、帮助花草发育与繁殖。冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖。5、杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。6、消除口臭。茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，也有同样功效。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果。7、可以护发。茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。8、洗涤丝质衣物。丝质品的衣服，最怕化学清洁剂，如果将泡过的茶叶，用来煮水洗涤丝质的衣服，便能保持衣物原来的色泽而光亮如新。洗尼龙纤维的衣服，也有同样的效果。9、去污。将用过的茶叶抹镜子、玻璃门窗、家具、胶纸版、泥污的皮鞋，深色的衣服都可以去污洗净。10、去腥。器皿中有鱼腥味，用废茶叶放在其中煮数分钟，便可去腥。

蒲公英茶的功效与作用

核心功效

美容养颜、补血、抗感冒简介

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。将其根茎叶晒干之后，即可用来泡茶。蒲公英茶叶，广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。

功效与作用

1、美容养颜，蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及微量元素，有利于为皮肤提供能量，使皮肤光滑有弹性。

2、补血，蒲公英中富含铁元素，有利于为机体补充铁盐，从而有利于机体造血系统的造血功能，可有效预防贫血，尤其是缺铁性贫血。

3、抗感冒，蒲公英泡茶对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用，从而可有效预防流行性感冒以及病毒性感冒。适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

体质偏寒者、脾胃虚者、久病人群

不宜同食

忍冬藤，蒲公英与忍冬藤不能一起吃，吃了有让人昏昏欲睡，乏困无力的感觉。不可大量食用蒲公英，因为蒲公英用量过大、过多的情况下，会产生恶心、呕吐或腹部不适以及腹泻等症状。

食用方法

1、蒲公英茶

取干蒲公英75克、水1000毫升，将蒲公英洗干净放入锅中，加水淹过蒲公英，盖上锅盖大火煮沸后，即可饮用。

金银花茶的功效与作用

1、金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

2、用金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

3、经研究发现金银花能抑制抵抗多种引起感冒的细菌，饮用能增加我们的抗病毒能力，提升人体免疫力，可谓是中医领域的“中药抗生素”。

4、金银花泡水对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

5、金银花泡水对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

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