莲子什么功效和作用

155人浏览 2024-05-30 21:43:45

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    催催
    催催

    莲子是一种传统的中药材,被广泛应用于食疗和药物治疗中。以下是莲子的功效和作用:

    1. 补益心脾:莲子具有补益心脾的作用,可用于治疗心脾不足引起的食欲不振、乏力等症状。莲子中的蛋白质、碳水化合物和维生素B族等成分可以提供营养,促进心脾功能恢复。

    2. 养血安神:莲子含有丰富的铁质和维生素B族,可促进血液循环,增强血红蛋白合成,对贫血有一定的辅助治疗作用。莲子中的草酸和谷氨酸等物质有镇静安神的效果,可以缓解焦虑和失眠等症状。

    3. 润肺止咳:莲子含有一种叫做莲子心碱的成分,具有祛痰平喘的作用,可用于治疗慢性咳嗽和哮喘等疾病。莲子还能润肺止咳,对于干咳、咳痰困难等症状有一定的缓解作用。

    4. 利水消肿:莲子具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分,缓解水肿。它还含有丰富的维生素C,可促进体内废物的代谢,帮助消除水肿。

    5. 抗衰老:莲子中富含的维生素E和多种抗氧化物质,具有抗氧化的作用,可以清除体内自由基,延缓细胞老化,促进皮肤的健康和年轻。

    6. 调节内分泌:莲子可以调节内分泌系统的功能,对于经期不调、功能性子宫出血等妇科问题有一定的治疗作用。

    7. 其他作用:莲子还具有健脾、健胃、健脾胃、润肠通便、清热解毒、降脂减肥等作用。

    莲子具有一定的滋补功效,但由于其性质偏凉寒,脾胃虚寒者、大便稀溏者和孕妇应慎用。莲子的用量和烹调方法也需要根据个人体质和具体情况进行调节。

  • 水仙花
    水仙花

    我想大家对莲子都很熟悉。其实莲子在中国是作为一个重要的种类存在的。它是睡莲科植物莲的干燥种子,分布在中国各地。因为莲子的营养价值非常丰富,所以现在莲子的市场需求量比较大。受到很多人的青睐。那么莲子有什么作用呢?这里下面给大家简单介绍一下。让让我们看一看!1、功效莲子含有丰富的微量元素和维生素,有调节情绪、放松心情的作用。当人们的睡眠质量差,他们可以在睡前吃一些莲子,以帮助他们入睡,提高他们的睡眠质量。莲子还有保肾、健脾、止泻的功效,可以抗衰老,还可以解决男性尿频的现象。而且莲子还可以用来治疗消化不良、烦躁不安等各种症状。配合芡实、茯苓等多种中药服用,效果非常好。2、作用莲子富含叶黄素氧化物等成分,对鼻咽癌、肺癌等癌症有抑制作用,能抑制癌细胞扩散,具有防癌抗癌作用。莲子的钾含量也很高,能促进人体新的新陈代谢,保护心脏。能降低中老年人中风的风险,莲子还能扩张血管,能有效降低人体血压,预防高血压。莲子还有各种功效,比如清热降火,治口舌生疮。3、食用禁忌莲子是一种凉性食物。虽然无毒,但因为能降内热,降低体温,所以不适合脾胃虚寒的人食用。莲子虽然能治消化不良,但本身就是一种不易消化的食物。所以消化不良的人不宜多吃。即使是大便干燥的人也不宜多吃,否则会加重病情。它对感冒患者来说,由于莲子含有多种有效成分,会加重感冒症状,所以感冒患者不宜多吃。以上是对莲子的功效和作用的简单介绍。莲子的功效很大。虽然适合大部分人,但是大家在吃之前还是要注意饮食禁忌。不要盲目食用,以免产生不良反应。那今天就到这里介绍。本文仅供参考。希望能帮到大家!部分专业知识转自网络。

  • 我说呢
    我说呢

    1、莲子是一个很好的药食同源的食物,本身具有补脾止泻、益肾涩精,同时还有养心安神的作用与功效。

    2、首先可以用于治疗脾虚泄泻,往往此类患者表现为食欲不振、纳食不香,食后脘腹胀满不适,同时还具有倦怠乏力的表现,很多患者表现为泄泻,大便是不成形的,一日数次,有些患者还可以表现为水样便,往往此类患者的舌体胖大、舌苔白,此类患者可以采用莲子进行治疗。

    3、莲子还可以用于治疗肾虚、固涩不力导致的遗精、早泄,对于此类患者可以采用莲子治疗,帮助患者延长射精时间,减少夜间遗精的次数。

    4、莲子还有养心安神的作用,对于睡眠障碍的患者,采用莲子治疗可以起到帮助快速入眠的作用。

    5、现代研究证实莲子里面富含多种的维生素和微量元素,对人体整体提高体力有帮助。

  • 请叫我大王后
    请叫我大王后

    莲子功效:

    莲子是滋补食物,适量进食是对人体大有好处的,莲子肉具有抗癌防癌、降血压、安神养心、滋补固精、清火的功效;而莲心更是清心火,沟通心神上好食材,它们既可以滋补元气又可以清心火。可以天天吃,有养心安神的作用,最好是带莲子心一起吃,莲子心虽然有苦味,但是养心神是最好的了。指导意见:建议您可以每天用莲子来熬稀饭来喝,放上大枣,花生,红绿豆,薏米,白米等一起熬。虽然其无毒,但由于其大苦大寒之性,过食易伤脾胃,耗伤阳气,所以不可以每天食用,建议一次食用莲子10枚以内,下次再食用可间隔数日。

  • 杨帅彬
    杨帅彬

    问题一:吃莲子有什么好处? 莲子,其味清香,营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药,以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品,药用时去皮、心,故中医处方叫“莲肉”,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠,体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。 莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。 莲子居住的“房子”叫莲房,又叫莲蓬壳,能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。 还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。 莲藕,又称莲根,是一营养丰富的蔬菜。 问题二:吃莲子有什么好处? 你好! 莲子的功效: 性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 莲子的作用: 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙 莲子等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对 *** 的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。 营养价值 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用; 3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用; 4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑 *** 的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。 祝健康!! 问题三:莲子和什么煲汤好 莲子有什么功效 可以做银耳红枣莲子汤,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维,因此是减肥的最佳食品,它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收。 银耳红枣莲子汤做法如下: 用料 新鲜银耳半朵至一朵、新鲜莲子,百合适量、红枣 6个、枸杞适量、冰糖适量、水适量 做法步骤:1、所需食材准备好,莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,红枣、枸杞洗净 2、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用 3、将银耳、莲子、红枣放入养生壶,加入清水 4、放入冰糖,煮至汤汁粘稠,放入枸杞即可,银耳红枣莲子汤就完成了。 问题四:吃莲子对身体有哪些好处?? 用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。 问题五:莲子心有什么功效? 莲子心的功效与作用莲子心味苦、性寒,归心经、肾经。清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。 1.清心去热 莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 2.治便秘 用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。 3.养心健脑 莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。 4.降压 莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。 莲子心的营养价值 含生物碱,木犀草甙,金丝桃甙及芦丁。有降压作用和一定的强心作用。 问题六:莲子有什么功效与作用? 莲子的功效与作用莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对 *** 的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠 问题七:吃莲子有什么好处和坏处? 莲子,其味清香,营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药,以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品,药用时去皮、心,故中医处方叫“莲肉”,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠,体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。 莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。 莲子居住的“房子”叫莲房,又叫莲蓬壳,能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。 还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。 莲藕,又称莲根,是一营养丰富的蔬菜。 记得采纳啊 问题八:莲子心有什么作用? 莲子心的功效: 清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。 莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些. 莲子心:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。 莲子心的作用: 1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久,但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9,具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1~2毫克/公斤,可降低原血压水平约50%,维持2~3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验,证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺,使外周血管扩张,其次与神经因素也有关。 2、对心血管作用:莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1~2mg/kg,能降代血压50%,维持2~3小时;同样剂量,对狗的降压作用只能持续 30分钟;对兔无降压作用,对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺,使外周血管扩张,其次与神经因素也有关。莲心碱 10mg/kg给麻醉猫静脉注射,亦有短暂的降压作用,在10~20分钟即恢复;但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦,结晶性的莲心碱并非主要降压成分,而非晶性生物碱Nn-9具有较强的降压作用。 3、对平滑肌作用:去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。 莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡。 问题九:红皮莲子有什么功效 莲子的功效有补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。白莲子是红莲子去皮后得到的,可以交心肾,厚肠胃、固桂气、强筋骨,利虚损、利耳目,除寒湿,止脾泄久痢。莲子和白莲子都是亦食亦药,是很好的补品。

  • 猫粮大户
    猫粮大户

    1、抗癌:莲子中含有一种叫做氧化黄心树宁碱的物质,而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成,所以食用莲子有抗癌的功效。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

    2、降血压:莲子中含有一种叫做莲心碱的结晶物质,这种物质能够暂时性降低人体内的血压,改变成季铵盐之后,就可以高效持久的降低人体内的血压。莲子中还含有一种非结晶生物碱Nn-9,非结晶生物碱Nn-9属于季铵碱。而非结晶生物碱Nn-9这种物质有比较强的降低人体内血压的功效,非结晶生物碱Nn-9能够帮助人体释放组织胺,扩张外周血管,从而达到降低血压的功效。

    3、缓解男子遗精现象:莲子中含有的莲子碱有抑制性欲的作用,所以对于有遗精或者滑精症状的男子而言,可以适当的食用莲子来缓解这些症状。莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

    4、滋补身体:莲子是一种珍贵的滋补品,含有丰富的营养物质,有很高的营养价值,其中蛋白质含量丰富,并且莲子中还含有棉子糖这种物质,棉子糖能够滋补身体,对于年老体虚,病后,产后等等身体虚弱的人而言,可以适当的食用莲子滋补身体。

    5、强健心脏:莲子中含有多种生物碱,而这些生物碱有着很好的强健心脏的作用,对于心律不齐有很好的缓解作用。

    6、治疗贫血、减轻疲劳:莲子中铁的含量也非常丰富,铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一,具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。

    7、促进代谢、维持酸碱平衡:莲子中含有大量的磷,磷是构成牙齿、骨骼的成分,还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分,可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。

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