声音有哪些功效

116人浏览 2024-06-12 23:08:16

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    圆桌骑士
    圆桌骑士

    声音具有多种功效,以下是一些常见的功效:

    1. 沟通表达:声音是人与人之间最基本的沟通工具,通过语言表达声音,可以传递思想、感情和意图,实现有效的沟通。

    2. 影响心理状态:声音具有直接影响人的心理状态的能力。悦耳的音乐可以让人放松、愉悦,而刺耳的噪音则会引发不适和烦躁。

    3. 增强记忆力:声音对记忆的影响很大。研究表明,通过声音学习的信息更容易被记忆和回忆起来。老师在教学中使用声音可以提高学生的记忆效果。

    4. 产生情绪共鸣:声音可以触发人们的情绪共鸣。悲伤的音乐会引发人们的悲伤情绪,欢快的音乐则会带来愉悦和兴奋。

    5. 提升专注力:某些特定的声音,如白噪音或自然声音,可以帮助人们集中注意力,提高专注力。这种声音的背景可以过滤掉其他干扰,创造一个安静和集中的环境。

    6. 增强身体健康:声音也可以对身体产生积极的影响。音乐疗法可以帮助放松身心,缓解压力和焦虑。声音治疗也被用于促进康复和提高生活质量。

    7. 建立个人形象:声音特点也可以塑造一个人的形象。说话的方式、音调、语速和声音的清晰度都可以在他人心中留下印象,从而影响人们对他人的看法。

    声音在人类生活中扮演着重要的角色,具有丰富的功效,不仅仅是一种简单的听觉感受。它通过沟通、情绪共鸣、影响心理状态等方式,对人的身心健康和社交交流都产生着积极的影响。

  • 无小楼
    无小楼

    白噪音有什么用处 你有了解过白噪音有什么用处吗?很多人都不了解白噪音有什么用,我们在睡觉的时候会用到白噪音,其实白噪音就是一种和生活非常接近的低频噪音。我精心为大家整理了白噪音有什么用处,希望对你有所帮助。 白噪音有什么用处1 什么是白噪音?白噪音有什么用处? 白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。由于人耳对高频敏感,这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。换句话说,此信号在各个频段上的功率是一样的,由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成,因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”,此信号也因此被称作白噪音。 相对的,其他不具有这一性质的噪音信号被称为有色噪音。理想的白噪音具有无限带宽,因而其能量是无限大,这在现实世界是不可能存在的。我们常常将有限带宽的平整讯号视为白噪音,因为这让我们在数学分析上更加方便。 魔术的“白噪音”有令人惊叹的特性,它就像白色的光束,由所有的颜色组成,而我们看到的却是白色的光。它是一种有人也许会问,白噪音听上去像什么?能确切的让我们感受到吗,在一些西方国家,很多接受过白噪音治疗的人形容它们听上去像下雨的声音,或者像海浪拍打岩石的声音,再或者像是风吹过树叶的沙沙声。这种声音对各个年龄层的人来说,都可以起到一定声音治疗作用,是一种“和谐”的治疗声音。也有人感觉“白噪音”听上去有些许刺耳,而一定音量下的白噪音可以治愈一些多动患儿的精神集中能力障碍。一些专家学者称“白噪音”实际上是大自然给予我们的一个声音暗示,它可以起到辅助治疗一些神经系统疾病的作用。如果想进一步了解白噪音,让我们再来看看它是如何起到治疗作用的吧。 白噪音的作用 治疗 对于新生儿的父母来说,利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境,这对他们来说是需要一个适应过程的,而我们生活环境中一些陌生的声音对它们来说有时会令他们感到不安,以及烦躁。他们更喜欢子宫里的嘈杂声,而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。在很多刚出生的婴儿感到不安的时候,听到这种声音都会安静下来。特别是对那些患有新生儿疝气的孩子,他们经常会因为身体的不适以及对环境的不适应而莫名其妙的大声哭闹。 一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助他们恢复工作效率,像一些大学生或办公室工作人员会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中注意力产生的不良影响。白噪音甚至被公认为是一种对于精神分散疾病、耳鸣、听觉过敏症以及多动症等神经系统疾病有效的“声音化妆处理”治疗。还有一些人利用白噪音来把一些可以打断他们正常睡眠的声音弱化。不仅是那些要在白天睡觉、晚上工作的夜班族利用白噪音来削减白天有可能打扰到他们睡眠的一切声音。还有那些夜晚铁道附近的轰隆声,以及狗叫声,甚至你配偶的打鼾声等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。这样一来,你完全可以好好的睡上一觉,无论是处在怎样的一个睡眠环境。我们下一个要考虑的问题是如何在自己的生活中获取白噪音。 白噪音获取方式 白噪音有很多种获取的方式。最简单的方法就是利用我们身边的一些小物品。比如收音机、电风扇或者空调。但是这些可发出类似白色声音物品的音量是很难控制的,更重要的是,我们不能在冬天继续开着电风扇或者冷风机获取这些声音,这种方法显然不实际也不是一种环保的做法。有没有更好的一种方法获取白噪音呢?我们发现已经有一些公司开始生产白噪音机器或者叫它白色声音发声器。这种仪器有些大,而且价格不菲,这对于普通使用者来说有些不便。 1、利用收音机 目前最为经济且方便的方法就是使用你的CD机来收听白色声音。我们可以利用小型磁盘复制技术来复制一些音量适中的白色声音,当你把大自然以及生活中一些可获取的白噪音刻录在一张光碟上,那么你就可以随时收听;我们也可以购买一些白色声音的CD或在网络上以MP3格式下载。这种方法最大的优点是你可以根据自己的感受来调节音量的大小。你可以完全灵活掌控音量,在繁杂交通声烦扰你的时候,你可以调节BASS低音轨道来提高白噪音对这种粉红噪音的“屏蔽”能力,你也可使用”repeat”来重复你喜欢且有效的一种声音。这些白色噪音听起来类似于海浪、海风、下雨、或者动态的风声等等。希望通过这篇文章的介绍,你已经慢慢开始关注声音对我们生活的影响,并且能够更好的利用这种有益的白色声音。白噪音的确是一种具有治疗功效的声音,它对我们放松身心、提高睡眠质量及集中注意力等方面有很好的帮助,并且白噪音的更多功效仍在不断的探索发现中。 2、利用网站 Rainy Mood与Calm是两个白噪音网站,Rainy Mood提供雨声与音乐,而Calm则展示出一段令人心旷神怡的`风景视频,并通过语音指引你去放松自己的身心。 白噪音有什么用处2 我们总说噪音使人失眠,使人心烦,但是有一种噪音却起到了完全的“反作用”。它能使绝大多数人们睡的更香甜、精神更集中、情绪更稳定。 它是雨天的落雨声,是山中的流水声,是林中的鸟鸣声,它是大自然归于人类的馈赠——白噪音。 白噪音指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围内都是均匀的。由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成,因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色”。 相对的,其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪音。 绝对理想的白噪音是不存在的,但雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音。 而普通的噪音为什么刺耳也就是因为它是无规则振动发出的声音,频率分量的功率在可听范围内不均匀且杂乱无章。 话说回来,白噪音能有神奇的效果就得归功于它声音的相对均匀。 我们的听觉系统像警报系统,处于随时待机的状态,此时若是突然出现或持续出现噪音,则会引人烦躁,睡觉时容易被惊醒导致失眠,而白噪音是相对均匀且音量在人体适应的范围内的声音,能对我们起到一个安抚的作用。如果感觉这么描述还是太抽象的话请看下面的例子。 比如说我们去海边听到的海浪拍打礁石所发出的“哗哗”的声音,或者是雨滴落在地上的“滴答滴答”的声音,试着回忆一下,我们听到这种声音的时候是不是不仅不会让我们感觉到烦躁,反而会使心逐渐平和下来?这些声音是不是处于一个相对均匀的频率中? 正是因为这种特质,市面上出现了无数白噪音网站、APP,里面的白噪音门类也各不相同,可供人们“对症下药”,在不同场合、时间段使用。 白噪音在某些国家还是一种治疗的手段,对于失眠、注意力不集中等症状都有着积极的效果。 针对目前环境现状,白噪音具备三个非常优秀的特点,具体如下: 1、减缓失眠症状 城市节奏快,越来越多的人因为与日俱增的压力而存在失眠、多梦等症状,这种情况下,我们就可以尝试使用白噪音达到一个助眠、缓解负面情绪的作用。 2、集中注意力 一些经常受到环境噪音污染的人群或注意力不大集中容易分心的人同样也会利用白噪音来帮助他们集中注意力、恢复工作及学习的效率,如一些学生或办公室工作人员。 3、使婴幼儿停止哭泣 新生儿的父母可以利用白噪音尝试使婴儿停止哭泣,因为婴儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境,这对他们来说需要一个适应过程,而我们生活环境中一些陌生的声音有时会令他们感到不安和烦躁。他们更喜欢子宫里的嘈杂声,而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。在很多刚出生的婴儿感到不安的时候,听到白噪音都会安静下来。 看到这里,可能有些读者会问,在一个相对嘈杂的环境当中白噪音能起到什么作用呢?在嘈杂的环境中听白噪音不会更加嘈杂吗? 答案是不会! 因为白噪音有一种“屏蔽其他声音”的能力,这个能力能使它将一些噪音弱化。 我们可以把白噪音看成是一种背景音乐,其它噪声被混合到了这个背景音乐中,从而变得模糊,就好比夜晚中的单束灯光十分刺眼,但是一旦到了白天,和日光混合到一起,我们就会注意不到这束灯光。 这边打个比方来解释白噪音为什么能减缓失眠:夜间我们处在一个较为嘈杂的环境中(周边有铁道的轰隆声、狗叫声、配偶的打鼾声等),这些噪音使我们无法入眠。这个时候,如果我们播放白噪音或听到白噪音,虽然不能将这些嘈杂的噪音完全隔绝,但是可以起到一个较好的中和的作用,使我们的大脑不去注意哪些噪音,这也是为什么很多人睡觉之前喜欢聆听一段白噪音的原因。 今天对白噪音的介绍到这里就结束了,相信宏润声学的读者朋友们对白噪音也有了一定的了解,也有读者或许已经产生了聆听白噪音的念头。 如今大多数人生活在城市中,听纯粹的大自然的声音也逐渐变成了一种奢求,好在,除了大自然的白噪音外,我们还有很多途径可以去获得与白噪音相近的声音,同样能够舒缓身心 比如我们可以下载各类白噪音APP,或是在有声频道搜索白噪音,这边建议选取模仿、录制大自然声音的白噪音。 我们还可以利用身边的小物件,如电风扇、空调、风铃等。相信很多读者朋友有过在烈日炎炎的夏日打开空调和电风扇,听着电风扇和空调的声音安静入眠的经历。 除了这两种声音之外肯定还有无数使人舒服、帮助改善睡眠的声音,也会有很多对睡眠声音有着特殊癖好的读者,比如不听翻书声、电视声睡不着等等。 关于白噪音的一些tips: 1、大自然的白噪音是首选,完全没有危害及副作用。 2、人为制造的白噪音不得每日使用,会产生一定依赖性。 3、在使用人为制造的白噪音时,尽量使声源离自己、离婴幼儿距离远一些,并且调小音量,注意,戴耳机听白噪音不可取。 如果想要改善一下睡眠的质量或是调解、舒缓心情的话,请聆听一段白噪音,感受一份不一样的宁静。

  • 练练
    练练

    很多人都喜欢听音乐,但听音乐有什么好处又有多少人知道呢?下面是我给大家收集的听音乐的十大好处,欢迎阅读。1、音乐改善机体的运动能力和协调性音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人,音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。2、音乐能抵御疲劳聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳,以及那些单调的工作所引起的疲劳。但是要知道,如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚”音乐,则会使你惴惴不安,而不是精力充沛。你应该先试听各种不同的音乐,从中找出对你做有益的。第一天听古典音乐,第二天听流行乐,第三天爵士乐,等等,轮流下去,进行选择。3、音乐提高工作效率许多人喜欢边听音乐边工作,我也你呢?你知道吗,听着音乐,工作可以做得更好。在工作时听音乐,的确可以提高你的工作效率。无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐,人们对于视觉形象(包括字母和数字)的辨识,在听音乐时会更快些。4、音乐令人镇静、放松,有助于睡眠对付失眠的`既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现,在睡前听四十五分钟轻松的音乐,能让你安睡一夜。轻松的音乐减轻交感神经的张力,减轻焦虑,降低血压、心率和呼吸频率,同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。5、音乐改善情绪,减轻抑郁音乐是对付忧郁的良药,无论哪种文化,音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐,犹太音乐,萨尔萨舞曲,瑞格舞都是对付忧郁的良药。6、音乐有助于病痛痊愈音乐是缓解疼痛的有效方法。总体上来说,音乐对缓解疼痛是非常有效的。对于慢性疼痛和手术后疼痛,音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。7、音乐改善免疫功能音乐有促进免疫功能的效果,科研人员说,那些产生乐观向上情绪的音乐,能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加,这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平,这是一种与应激性相关激素。皮质醇激素水平升高,会导致免疫功能下降。8、音乐增强记忆力音乐是如何增强记忆的,对此人们十分好奇。莫扎特的音乐或巴洛克时期的音乐,其节拍是每分钟六十次,这使大脑的左右半球都得到激活。左右大脑同时工作,使学 习和记忆存留的效能达到最大化,学习过程输入的信息激活了大脑左半球,而音乐激活大脑右半球。同样地,使二侧大脑半球同时工作,如演奏乐器或唱歌,能是大 脑对处理信息的能力得到进一步提高。听音乐促进信息的回忆。有研究表明,某些特定的音乐对于勾起回忆十分重要。听某一首歌时同时所学习的信息,常常在心里暗自唱那首歌时,从脑子里冒出来。学习音乐的效果比单纯欣赏古典音乐更好。有十分确切的证据表明,与那些没有接受过音乐教育的孩子相比,上音乐课的孩子,其记忆力要好得多。注意:对于学习时同时播放音乐以期提升记忆力这个办法,主要原因是音乐没有文字的成分,否则,你就更容易记住歌词,而不是你应该回忆起的学习内容。9、音乐使注意力更集中无论你多大年纪,无论你健康或卧病,听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好,或者那种曲式更有益,但有许多研究表明,音乐对注意力集中有明显的效果。10、音乐提高运动成绩选个刺激的音乐有助于让你动起来,健走、跳舞,或其它任何你喜欢的运动。音乐能使锻炼活动更象是玩起来,而不是辛苦地运动。音乐还能增进运动成绩。那些戴着iPod长跑或者跳操的人,都知道音乐令练习时间过得飞快。听音乐的10大好处有益身心。已经讲完了,那么大家在学习或工作之余,多听听音乐吧,音乐可以让我减轻压力,放松身心,陶冶情操。让生活充满快乐,那么伴着音乐,轻轻起舞,更是一件更美不过的事情。最后祝大家全都开心快乐

  • 溯亡荤秒克苇泼
    溯亡荤秒克苇泼

    常听音乐的好处常听人说「音乐」可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等,其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现,经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等,产生某些作用,进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象,所以聆听音乐、鉴赏音乐,是现代人极为普遍的生活调剂。 音乐到底有哪些神奇的功能呢?对健康有多少帮助呢?下列是一些资料报导: 1. 音乐可以让身体放轻松,好的音乐可以纾解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。 2. 音乐可以敲开封闭的心灵,纾解忧郁苦闷的心情,甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。 3. 音乐可以刺激脑部,活化脑细胞,适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助,甚至达到防止老化的功效。 4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑,尤其是古典乐曲,对右脑的训练与发展是很有帮助的。 5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展、解放。 6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓,让婴儿不再哭闹不安,也可以刺激婴儿的大脑思维能力,让他更聪明。

  • 陈雨柔语录
    陈雨柔语录

    唱歌对人有以下好处:

    1、提高身体免疫力。无法排遣烦闷、苦恼的时候,只要放声歌唱一小会,就感觉心情轻松了许多,因为唱歌时要集中注意力,种种郁闷会完全抛在脑后,全身心地沉浸在歌曲优美的意境中,尽情享受音乐带来的艺术美感,从而摆脱心理束缚,让自己感到心旷神怡。

    2、利用腹肌收肚。唱歌时,基本呼吸方法便是腹式呼吸法。腹部的肌肉得到充分利用,促进新陈代谢,同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候,横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量,肺容量增加。正确的唱歌法唱歌,不是用喉咙大喊大叫,这样不但达不到效果,还会损及喉咙,形成息肉,造成反效果。不妨练习一下正确的唱歌法:腹式呼吸法。

    3、增强记忆力。老歌新曲成千上万,歌词更是内容丰富,不用心很难记得清清楚楚。唱歌其实也是一种脑力劳动,要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容,脑筋真的必须高速运转一番。由于需要重复对歌词的记忆,长此以往,还能健脑、提高记忆力。

    4、改善便秘及皮肤状况。如果你有慢性便秘的烦恼,不如多唱歌。据说可以舒缓导致便秘的压力,使支配大肠蠕动的自律神经活跃。唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌,亦可以刺激大肠的蠕动。

    5、预防疾病。经常唱歌,还能消耗一定热量。它也是锻炼身体的好方法。歌唱时长短呼吸,使机体代谢增加,促进了身体的新陈代谢,改善了心脑血管的功能,降低了高血压、心脏病、糖尿病的发生可能。

    6、放松舒心。唱歌时,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来。这样一松一紧的循环,可以刺激自律神经,纾解身心。

    拓展资料

    唱歌过后喉咙沙哑,可以靠以下方法来缓解:

    1、罗汉果饮:将罗汉果用煮沸水泡服,当药饮有甜味时,便可服用,每日三次。具有清肺润肠,消暑润喉的功效。适用于肺燥咳嗽、便秘、支气管炎,对于教师或音乐家长期使用喉咙引起的声音嘶哑者有保健的功效。

    2、胖大海饮:将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎,放入瓷锅中,加水适量煎煮,去渣取汁,加入冰糖,闷泡片刻,即可食用。具有清热润肺、利咽、解毒、止咳,适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便血等。用作清凉饮料,治疗范围甚广,但目前多作喉科用药。

    3、奶类制品要一口气喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要马上喝白开水冲掉附着在喉咙上的牛奶,奶类含某种酵素,会让喉咙粘膜干燥,粘膜无法保护喉咙,会产生不适感。另外要注意少吃辛辣的食物,平时不要大声说话,可用胖大海等中药泡水代茶饮,多喝水,最重要的是清晨有条件的话练练嗓子。参考资料 人民网 唱歌也可以养生!这6种好处你一定不知道

  • ち红桃-7
    ち红桃-7

    1、 白噪音停止婴儿哭泣对于新生儿的父母来说,利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境,这对他们来说是需要一个适应过程的,而我们生活环境中一些陌生的声音对它们来说有时会令他们感到不安,以及烦躁。他们更喜欢子宫里的嘈杂声,而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。在很多刚出生的婴儿感到不安的时候,听到这种声音都会安静下来。特别是对那些患有新生儿疝气的孩子,他们经常会因为身体的不适以及对环境的不适应而莫名其妙的大声哭闹。2、 白噪音恢复工作效率一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助他们恢复工作效率,像一些大学生或办公室工作人员会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中注意力产生的不良影响。白噪音甚至被公认为是一种对于精神分散疾病、耳鸣、听觉过敏症以及多动症等神经系统疾病有效的“声音化妆处理”治疗。还有一些人利用白噪音来把一些可以打断他们正常睡眠的声音弱化。不仅是那些要在白天睡觉、晚上工作的夜班族利用白噪音来削减白天有可能打扰到他们睡眠的一切声音。还有那些夜晚铁道附近的轰隆声,以及狗叫声,甚至你配偶的打鼾声等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。这样一来,你完全可以好好的睡上一觉,无论是处在怎样的一个睡眠环境。我们下一个要考虑的问题是如何在自己的生活中获取白噪音。

    三、白噪音的获取方式有哪些1、利用小物品白噪音有很多种获取的方式。最简单的方法就是利用我们身边的一些小物品。比如收音机、电风扇或者空调。但是这些可发出类似白色声音物品的音量是很难控制的,更重要的是,我们不能在冬天继续开着电风扇或者冷风机获取这些声音,这种方法显然不实际也不是一种环保的做法。有没有更好的一种方法获取白噪音呢?我们发现已经有一些公司开始生产白噪音机器或者叫它白色声音发声器。这种仪器有些大,而且价格不菲,这对于普通使用者来说有些不便

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