喝蜂蜜水用什么功效

213人浏览 2024-06-23 22:12:47

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  • 最佳回答
    不阿
    不阿

    喝蜂蜜水有很多功效,具体如下:

    1. 润喉止咳:蜂蜜具有润滑喉咙的作用,可以缓解喉咙干燥和咳嗽等症状。

    2. 缓解便秘:蜂蜜具有温和的泻下作用,可以促进肠道蠕动,帮助排便,缓解便秘问题。

    3. 舒缓消化不良:蜂蜜具有抗菌和抗炎的作用,可以改善消化系统的状态,减轻胃痛、胃灼热等不适感。

    4. 提高免疫力:蜂蜜含有丰富的抗氧化物质和维生素,可以增强免疫力,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。

    5. 缓解失眠:蜂蜜中的天然糖分和微量的酮类物质能够促进脑内色氨酸的生成,进而合成褪黑激素,帮助调节睡眠,缓解失眠问题。

    6. 促进排毒:蜂蜜中的天然酶和有机酸可以促进肝脏的排毒功能,帮助清除体内的废物和毒素。

    7. 滋润皮肤:蜂蜜具有保湿和抗氧化的作用,可以滋润皮肤,改善干燥、粗糙等肌肤问题,使皮肤更加光滑和有弹性。

    虽然蜂蜜有很多的好处,但过量食用可能会导致血糖升高,尤其是糖尿病患者应谨慎食用。蜂蜜对于1岁以下的婴儿来说可能存在潜在风险,应避免给婴儿饮用。最好在空腹的时候饮用蜂蜜水,以便更好地吸收其中的营养物质。

  • 姐姐斤
    姐姐斤

    谈谈蜂蜜的好处和美容用法

    在美容版也逛了不少时候了,收集了不少JMS的护肤经验和美容知识,自己也整理了一番,因为现在我也在喝蜂蜜水,吃蜂蜜,所以就拿出蜂蜜的一点常识来与大家分享分享,欢迎有蜂蜜美容经验的JMS来聊聊,说说大家的用法,交流交流经验!

    美容佳品--花粉和蜂花粉

    一、常食蜂蜜可保健康长寿

    蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜,又叫石蜜或岩蜜,质量最好,但产量有限,因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品,古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”,而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过:“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,单食蜂蜜,谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌,但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。 营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。 蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。” 在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。 若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以增强记忆力,改善智能。 如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。 当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。 对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。

    二、自制蜂蜜面膜

    蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)

    取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

    蜂蜜白芷面膜(去斑美白)

    1、取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

    2、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜 1大匙;小黄瓜汁 1小匙;橄榄油3小匙。

    做法:

    1.先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。

    2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。

    3.脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。

    4.然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。

    5.等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

    蜂蜜珍珠粉面膜

    准备一个干净的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可。这样面膜就做好了。

    使用前,先用温水把脸洗净,然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上,不要太厚,薄薄一层即可,过1-2小时后洗掉,可以使脸光滑,有光泽。

    红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

    红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新城代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

    方法:将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净。

    注意:酒精过敏的人慎用! 蜂蜜双仁面膜(去斑) 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效,让面膜的效果更好。

    方法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分,加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状,每晚睡前涂在斑点上,第二天早晨洗净,敷三个星期后,斑点会逐渐变淡,治疗时要注意防晒。 蜂蜜甘油面膜(补水) 蜂蜜一勺,甘油一勺,对两勺水,充分混合,即成面膜膏,使用时轻轻涂于脸部和颈部,形成薄膜,20-25分钟后小心将面膜去掉即可,这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤,每周1-2次,30-45天一个疗程。 蜂蜜番茄面膜(美白除皱) 先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 蜂蜜柠檬面膜(防晒) 生鸡蛋一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后入睡,第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。 蜂蜜敷面 蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性,因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中,搅拌成糊状,在洗完脸后敷在脸部,约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味,可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。 蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔) 1、蜂蜜和酸奶以1:1的比例拌在一起,涂在脸上,15分钟后用清水洗去即可,此款面膜是收敛毛孔的。 2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。 三、蜂蜜洗面美容法 取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜,装入小口美容用玻璃容器内(炎热夏季须放置冰箱贮藏室内)。 每次洗脸时,先用温水清洗面,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓(如果感觉太稠,可用指尖蘸取少量水混合均匀),然后双手在面部向上向外打圈按摩,重点在下述几个部位细致按摩:眼角鱼尾纹处,用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩,鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕,用温水清洗干净,涂搽营养护肤品。 蜂蜜洗面不仅简单方便,而且美容效果十分显著,坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻,自然红润,富有光泽,皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然,长期使用,效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤干燥具有防治效果。每天早晚内服王浆蜜,效果更好。 四、蜂蜜减肥法 蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值上升,空腹感也消失了。 A、蜂蜜加白醋减肥法: 在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法如下:

    1、早餐前20分钟空腹喝

    2、中餐和晚餐后立刻喝

    注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的,同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 B、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能。 五、蜂蜜的其它美容用法 1 、用蜂蜜作营养敷面剂 把蜂蜜加在面粉中,拌成糊状,洗脸时敷于脸部,30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性,用于保养皮肤十分有效。 2、蜂蜜可以消除粉刺 把脸洗净后,用棉签蘸少量蜂蜜,直接涂在粉刺上。在就寝前使用,非常有效。

    蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质,可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪,改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能,促进血液将营养运送到皮肤层,而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用,能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。蜂蜜不但不会促长青春痘,相反还能防治青春痘,使皮肤变的光滑柔润。 3、用蜂蜜制作冰浴精

    香皂含有碱性,会洗去皮肤脂肪,加一点蜂蜜就可以补救。 4、用蜂蜜按摩身体 蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处,涂上蜂蜜轻轻按摩,立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油,在面部轻轻按摩,蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩,而且还会充满光泽。 5、浴前润肤 沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前,用蜂蜜涂全身,尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后,进入浴缸浸泡,然后再用香皂或沐浴露洗一遍,洗完澡后,会觉得全身滑腻如凝脂。 6、蜂蜜美发素 用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起,洗完头后用这种混合液在头上按摩,过15分钟后洗净,头发会变得光滑。 7、蜂蜜美容液 A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部,然后用手轻轻按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现。 B、蜂蜜50克,一个鸡蛋清,搅拌后放瓶中密封备用,可使用一周左右。夏季放在冰箱内保存,用时倒少许在手掌中,均匀涂于面部,保留半小时清水洗净,能紧缩面部皮肤,消除皱纹,增加营养,洁净、增白皮肤。早晚各一次,持续一个月后,面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳。 8、自制蜂蜜面霜 A、将苹果煮熟,捣烂,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏敷面,长期使用可令肤洁如玉。 B、蜂蜜30克,柠檬汁一汤匙,甜杏仁半汤匙,蛋清两个,淀粉适量,制成软膏,早晚擦用,可滋润皮肤,增加弹性。 六、蜂蜜疗法治感冒 我们俗称的“伤风”或“感冒”,系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染),是最常见的呼吸道感染性疾病,因病原体不同而分为病毒性和细菌性两大类。病毒性占上感发病的90%以上,一般通过含有病毒的飞沫或经污染的用具进行传播;细菌性感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见。临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征。其治疗方针是应迅速减轻病情、缩短病程、预防合并症。蜂产品及其配方对此有良好的预防作用。 1、蜜姜感冒饮 配方:蜂蜜、姜汁各适量。

    用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。 主治:普通感冒。 2、柠檬蜜茶 配方:蜂蜜100克,柠檬1个。

    用法:将柠檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,与100克蜂蜜混合,作为1天的用量。 主治:流行性感冒或普通型感冒。 3、鲜蜜红茶 配方:蜂蜜60克,红茶若干。

    用法:蜂蜜60克冲浓红茶饮用。 主治:流行性感冒或普通型感冒。 4、蒜蜜饮 配方:蜂蜜、大蒜各适量。

    用法:将大蒜剥皮、洗净、磨碎,加等量蜂蜜混匀;日服2次,每次1匙蒜蜜,用温开水冲服。 主治:流行性感冒。 5、白菊蜜胶茶 配方:蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量,杭白菊1克。

    用法:沸水1杯冲泡杭白菊,待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5~10滴混合后代茶饮。 主治:主治感冒。 6、蜜奶感冒茶 配方:蜂蜜15克,牛奶1杯。

    用法:将鲜牛奶煮沸,待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之,日服2次。 主治:感冒。 7、钩藤蜜茶 配方:蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克。

    用法:钩藤加水500毫升,煮沸3分钟,去渣,加入蜂蜜与绿茶;日服1剂,分3次温服。 主治:流行性感冒。 说明:流行性感冒由病毒引起,表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛,外周血白细胞减少等,并有流行趋势。

    普通感冒即“伤风”,多由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等。 七、蜂蜜加牛奶缓解消除痛经 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。 这里再多说一点:

    另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素,痛经的JM不妨多吃一些,试试看有没有效果。

    参考资料:百度知道

  • 大闷果
    大闷果

    喝蜂蜜水有什么功效?功效是否明显?1.蜂蜜水有利咽、消食、健胃、通便、补气血的功效,功效很明显。蜂蜜水有润喉利咽的作用;蜂蜜水可以帮助消化。对于消化不良或脾胃虚弱的人,尤其是有内热症状的人,服用蜂蜜水可以帮助消化和健胃,可以有效缓解症状。蜂蜜水有补气血的作用,会让皮肤看起来更有光泽。蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳、调和药性、通便的作用。2.喝蜂蜜水可以保护肝脏,为肝脏的代谢活动提供能量准备,刺激肝组织再生,修复损伤。喝蜂蜜水可以抗困抗疲劳。人累的时候吃蜂蜜,15分钟就能明显消除疲劳症状。饮用蜂蜜水可促进儿童生长发育,降低痢疾、支气管炎、结膜炎、口腔炎等疾病的发病率。饮用蜂蜜水可保护心血管系统,清肺止咳,常作为肺结核、气管炎的辅助治疗。喝蜂蜜水可以促进骨骼对钙的吸收。对于一些体质比较弱的人来说,喝蜂蜜水特别适合,因为多喝蜂蜜水可以有效提高身体的抵抗力和对抗病菌的能力。3.女性喝蜂蜜水有很多好处。治疗失眠,提高睡眠质量就是其中之一。蜂蜜含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等。,能够有效调节人体内的神经系统,缓解神经紧张,并且还具有一定的镇痛作用。因为蜂蜜是纯天然的食物,不会像药物一样对我们的身体造成副作用。睡前喝一杯蜂蜜水能有效改善睡眠。女性喝蜂蜜水的好处还包括增强身体的免疫力和抵抗力,减少生病的可能性。这主要是因为蜂蜜中含有人体所需的多种矿物质和酶。在这两种物质的相互作用下,身体的免疫力和抵抗力自然大大提高。

  • 知己常一
    知己常一

    蜂蜜水是一种由蜂蜜和温水混合而成的饮品。它具有多种功效和作用,包括:

    提高免疫力:蜂蜜富含天然的矿物质、维生素和氨基酸等,喝蜂蜜水可以提高身体的免疫力,增强抵抗力。

    滋润肌肤:蜂蜜中含有丰富的营养成分和水分,可以滋润皮肤,促进皮肤的保湿和营养,使皮肤更加健康和光滑。

    缓解咳嗽:蜂蜜具有镇咳和止痛的作用,可以缓解咳嗽、喉咙疼痛和喉部刺激等不适症状。

    改善睡眠:蜂蜜含有天然的镁元素,可以缓解神经紧张和焦虑,促进睡眠,改善睡眠质量。

    补充能量:蜂蜜含有丰富的糖分,能够迅速为身体提供能量,缓解疲劳和体力不足。

    蜂蜜水并不适合所有人群,如糖尿病患者、孕妇等,需要咨询医生的建议后再进行食用。选择高品质的蜂蜜也非常重要,例如马二哥秦岭土蜂蜜、蜜小五土蜂蜜和珍峰百草土蜂蜜等,这些土蜂蜜品牌均采用天然的土蜂蜜制作而成,营养丰富,口感香甜,可以为蜂蜜水提供更好的品质和口感。

  • 爱新觉罗梅西
    爱新觉罗梅西

    市面上销售的蜂蜜品种比较多,常见的有枣花蜜、荔枝蜜,还有紫云英花蜜、桂花蜜、龙眼蜜、益母草蜜等。蜂蜜对人体有很多的益处,蜂蜜水也成为日益流行的一个健康饮品。喝蜂蜜水的好处如下:1、美容养颜,新鲜的蜂蜜涂于皮肤上能起到滋润和营养的作用,使皮肤细腻光滑,富有弹性。蜂蜜能抗菌消炎,促进组织再生,还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜能够在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜还能够治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,用蜂蜜作为皮肤敷料的时候,细菌是无法生长的;2、保肝作用,蜂蜜对于肝脏有保护的作用,能够促进肝细胞再生,对于脂肪肝的形成有一定的抑制的作用;3、蜂蜜能够润肺止咳,《本草纲目》中记载蜂蜜有五功,包括清热、补中、解毒、润燥、止痛。常服蜂蜜可以防止冬燥的伤寒,能够起润肺、清肺、排毒的作用;4、促进钙的吸收,防止中老年妇女因为钙的流失而引起的骨质疏松等现象。因为蜂蜜中含有微量元素硼,能够增加雌激素的活性,防止钙的流失;5、蜂蜜能促进消化,对胃肠的功能有调节的作用,可以使胃酸分泌正常。动物实验证实蜂蜜有增强肠道蠕动的作用,可以显著的缩短排便时间。需要注意的是晨起第一杯水最好不要饮用蜂蜜水,因为饮用蜂蜜水之后,蜂蜜中的果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖之后才能被人体所吸收,这样就失去了早晨第一杯水清扫身体内垃圾的作用,会降低体内的排毒功效,也不能有效的补充水分。睡前喝蜂蜜水容易导致一些多余的热量在体内积累,有可能造成体重上升的隐患。在调配蜂蜜水的时候,水温不宜过高,以免破坏蜂蜜中的淀粉酶、维生素C一类的营养物质。

  • 夏天的风有点冷
    夏天的风有点冷

    蜂蜜的好处非常多,对人有着很大的保健作用,蜂蜜可以润肺、解酒、抑制兴奋、促进伤口愈合、改善睡眠、美容养颜、保护心脏和肝脏等,对身体好的功效是数不清的。因此生活中可以适量的喝一些蜂蜜水,来达到保健的功效。蜂蜜是生活中常见的食物,不管是老人还是小孩,尤其是女性都非常喜欢吃蜂蜜,对身体有很多的好处。但是人们都是只知道蜂蜜对身体很好,问起有什么功效的时候,也不是很清楚,那来了解下蜂蜜水的作用与功效。1、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。2、解酒蜂蜜中含有一种特殊成分的果糖,这种果糖大多数的水果都没有,它可以加快对酒精的分解吸收,帮助醉酒人士快速的清醒,缓解醉酒后的喉咙干、头疼等不适症状。3、让兴奋的神经安眠蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素,这些元素可以调节神经系统,缓解兴奋的神经,帮助人们更好的入睡。蜂蜜中不含有其他药物,具有的压抑、疲惫、分神等副作用。4、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度,等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。5、安抚皮肤蜂蜜是最理想的护肤品,它能供给皮肤养分,让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。6、保护心脏蜂蜜还能够保养心肌,改善心肌的代谢功能,可以增加血红蛋白的数量、舒张心血管,防止血液凝集,使冠状血管的血液循环能够正常。7、保护肝脏蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动,提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。8、改善睡眠蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于,全身的镇静剂。可以在临睡前,取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

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