生吃南非叶有什么功效

150人浏览 2024-06-12 22:13:49

6个回答

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    冯老板
    冯老板

    生吃南非叶有很多功效,主要包括以下几个方面:

    1. 抗氧化:南非叶中含有丰富的抗氧化物质,如多酚和维生素C等,可以帮助中和和清除体内自由基,减少氧化损伤,保护细胞健康。

    2. 提高免疫力:南非叶富含维生素C、维生素E和多酚等营养物质,可以增强免疫系统功能,提高抵抗力,预防感染和疾病。

    3. 促进消化:南非叶中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化食物,预防便秘。它还可以促进胃酸分泌,提高食欲。

    4. 降低胆固醇:南非叶中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平,减少血管壁上的胆固醇沉积,降低动脉硬化和心血管疾病的风险。

    5. 控制血糖:南非叶中的多酚和纤维素可以帮助稳定血糖水平,减缓血糖的上升速度,对于糖尿病患者具有一定的帮助。

    6. 抗炎作用:南非叶中的多酚具有抗炎作用,可以减轻炎症反应,缓解肌肉和关节的疼痛。

    7. 改善睡眠质量:南非叶中含有一种叫做罗达密因的化合物,具有镇静和安神的效果,可以改善睡眠质量,缓解焦虑和失眠问题。

    虽然南非叶具有许多功效,但每个人的身体状况和反应可能有所不同。如果有特殊的健康问题或正在服用药物,建议咨询医生或专业人士的意见。生吃南非叶时应注意清洗和处理,确保食用安全。

  • 知己常一
    知己常一

    南非叶有南非叶味苦涩性凉,具有清热解毒的功效。

    南非叶在中国东南沿海地区被称为“将军叶”,是由于它生长能力强,四季皆宜种;俗称:苦茶。南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶。扁桃斑鸠菊原产于热带非洲,在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。扩展资料

    形态特征:草本,灌木或乔木,有时藤本。叶互生,稀对生,通常具柄或无柄,不下延,全缘或具齿,羽状脉,稀具近基三出脉两面或下面常具腺;头状花序小或中等大,稀大,多数或较多数排列成圆锥状,伞房状或总状,或数个密集成圆球状,稀单生,具同型的两性花,花少数至多数,稀1个,全部结实。

    总苞钟状,长圆状圆柱形,卵形或近圆球形;总苞片疏松或紧贴,数层至多层,覆瓦状,草质,干质或革质,顶端钝,尖至刺尖,或具草质或膜质有色的附属物,向外渐短,常具腺;花托平,无毛或稀具短毛,具遂状边缘的窝孔或泡状窝孔。

    参考资料来源:百度百科-斑鸠菊属

    参考资料来源:百度百科-扁桃斑鸠菊

  • Zengzeng
    Zengzeng

    功效作用

    南非叶,原产于南非,在我国东南沿海有种植,为菊科班鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶片。 南非叶具有清热解毒、凉血清血、抗氧化、抗菌消炎、保肝护肝、辅助降血糖的功效,适用于上火、发热、风热感冒、风热性或血热性皮肤病引起的皮肤搔痒、高血压症、高胆固醇症、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、胃痛、高血糖人群。

    1.清热解毒

    南非叶性凉,味苦,具有清热解毒的功效,非常适合在炎热的夏季服用,对于上火、发热、风热感冒、风热性或血热性皮肤病引起的皮肤搔痒有辅助治疗的功效。

    2.凉血清血

    南非叶味苦性凉,入血分,有凉血清血的功效,对于血热性皮肤病、高血压症、高胆固醇症等有辅助治疗的功效;并且南非叶中含有的倍半萜内酯成分,能够抗血小板活性,对于预防血栓、动脉粥样硬化等心脑血不管疾病也有一定的作用。

    3.抗氧化

    南非叶中含有倍半萜内酯成分,具有抗氧化、强心等作用,能够很好地抵抗自由基的侵袭,经常食用对于降低血压、保持年轻态有很好的帮助。南非叶经高温烹煮后,抗氧化能力会减弱。

    4.抗菌消炎

    南非叶中含有倍半萜内酯和斑鸠菊苷成分,都具一定的抗菌、抗疟疾作用,可用于治疗疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、胃痛等病症。

    5.保肝护肝

    南非叶对CCl4诱导的肝损伤有辅助保护功能。南非叶的乙醇提取物,能使ALP、ALT、AST含量显著降低,且具有剂量依赖性。并且南非叶对乙酰氨基酚引发的肝损伤有辅助保护功能,辅助保护效果呈剂量依赖性。

    6.辅助降血糖

    南非叶富含膳食纤维,有助于降低血糖含量,一次性提供给健康志愿者50g南非叶,测定2h内的血糖含量变化,含量降低了15%。

    营养价值

    南非叶中含有皂苷、生物碱、萜类、类固醇、香豆素类、黄酮类、酚酸类、木酚素、氧杂蒽酮、蒽醌类、倍半萜、斑鸠菊苷等成分,还含有蛋白质14.5%,脂肪2.1%,灰分1.2%,水分59.1%,碳水化合物18.5%,膳食纤维6.4%,且干叶中半纤维素含量较高,含有大量的钙、铁、钾、磷、铜等元素,含硫化合物含量高,叶的挥发油中含有25%的桉油精。南非叶中含有倍半萜内酯成分,实验表明,倍半萜烯内酯对枯草芽孢杆菌、肺炎克雷伯氏茵、绿脓杆菌、普通变形杆菌、痢疾志贺氏菌和金黄色葡萄球菌六种细菌细胞有抑制活性,同时对于寄生虫和真菌也有抑制作用,临床上可将南非叶用于疟疾、腹泻、痢疾等症的治疗。

  • 加菲猫
    加菲猫

    南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。

    如何有效生吃南非叶

    1。两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。

    2。两片面包涂上喜爱的果酱,再夹一片南非叶。

    3。晒干南非叶,当茶泡来喝。

    注:一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷。

  • 给我一个印度粉
    给我一个印度粉

    南非叶什么时候吃最好 南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。如何有效生吃南非叶1。两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。2。两片面包涂上喜爱的果酱,再夹一片南非叶。3。晒干南非叶,当茶泡来喝。注:一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷。南非叶的作用? 南非叶...南非叶的功效 南非叶富含.....抗氧化剂....(Antioxidant)具有抵抗自由基攻击、防止细胞氧化的功用,也就是说,如果有“敌人”想攻击身体细胞,抗氧化剂会先替身体挨这一刀,以达到保护身体的作用,所以有抗癌功效,这样的草药可以长期食用而无甚副作用。 抗氧化剂通常存在于天然食物中,各类新鲜蔬菜和水果都是最佳的抗氧化剂来源。 自由基(Free Radical)俗称恶性细胞,又称氧化剂,是空气污染、化学药物、农业、噪音、电滋波等外来的毒素及新陈代谢后,所遗留下来的废物。多余的糖、脂肪、忧虑紧张引致血气功能失调所产生的内生之毒。就是这些自由基攻击人体各器官,而人体的免疫系统就发挥防卫工作,强而有力的免疫系统就须要补充,而补充力就是南非叶所含的抗氧化剂。 美国国家科学院“食用抗氧化剂和相关化合物小组”近日宣布,以大量服用抗氧化剂,作为降低罹患癌症、心脏病、糖尿病、阿滋海默症或其他疾病的机率的方式。 **作为保健用途由于是味苦性凉寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨 **对声音沙哑、口腔血泡、牙痛有特效。 **南非叶经过高温烹煮后抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。生吃南非叶时南非叶的吃法 服用效果最佳. 1.两片南非叶加一个青苹果,这种吃 法治癌效果最佳。 2.两片面包涂上喜爱的果酱 3.南非叶洗干净后摺叠成一小团即入口咀嚼 4.晒干南非叶 5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。注意一般人每天吃一至两片南非叶已经足够 。南非叶怎么吃法生吃嫩的还是老的 南非叶吃法:1.两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。 这种吃法治癌效果最佳。2.两片面包涂上喜爱的果酱,中间再夹一片南非叶。3.南非叶洗干净后摺叠成一小团即入口咀嚼,凉开水冲服即可,但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布,著适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。4.晒干南非叶,当茶泡来喝,老少皆宜。5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。生吃南非叶时,建议叶子在摘下来五分钟内吃下,防止抗氧化剂缓慢流失。注意: 一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷 。南非叶怎么食用? 南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。如何有效生吃南非叶1。两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。2。两片面包涂上喜爱的果酱,再夹一片南非叶。3。晒干南非叶,当茶泡来喝。注:一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷中暑,感冒能不能吃南非叶 一、作用:南非叶味苦涩性凉,具有清热解毒的功效;功能散热、凉血和清血;适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病,及皮肤搔痒的治疗;对于、中暑、感冒患者,是可以引用的,有助于清热解毒、消炎,促进中暑、感冒康复。二、中暑、感冒患者服用方法:1.两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。2.两片面包涂上喜爱的果酱,中间再夹一片南非叶。3.南非叶洗干净后摺叠成一小团即入口咀嚼,凉开水冲服即可,但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布,著适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。4.晒干南非叶,当茶泡来喝,老少皆宜。5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。生吃南非叶时,建议叶子在摘下来五分钟内吃下,防止抗氧化剂缓慢流失。三、注意: 一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷。中暑、感冒患者可以阴影南非叶,但是需要适量。希望我的回答对您有帮助,望采纳。吃了南非叶能喝酒吗 南非叶吃:1.两片南非叶加青苹(红苹效比青苹)起搅汁喝 种吃治癌效佳2.两片面包涂喜酱间再夹片南非叶3.南非叶洗干净摺叠团即入口咀嚼凉水冲服即须能耐其苦涩味;要掌握舌味觉布著适位置咀嚼再用凉水吞服觉苦4.晒干南非叶茶泡喝少皆宜5.拿数叶新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即吃南非叶建议叶摘五钟内吃防止抗氧化剂缓慢流失注意: 般每吃至两片南非叶已经足够量肾能带负荷

  • 孟庆磊-
    孟庆磊-

    南非叶(又名扁桃斑鸠菊)生吃嫩的最好。生吃南非叶时,在叶子摘下来五分钟内吃下,防止抗氧化剂缓慢流失。

    这样的草药可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉,故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察,孕妇、月事期间禁服。

    南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。

    南非叶味苦涩性凉,具有清热解毒的功效;功能散热、凉血和清血;适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病,及皮肤搔痒的治疗;对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显著的功效。

    南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病,具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。

    东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。

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